為了孩子不輸在起跑線，越來越多的家長開始關(guān)注胎教。但是在具體實施時，大家可能會出現(xiàn)各種疑惑。比如胎教該從何下手，什么時候進行才能達到最好的效果，胎教的內(nèi)容又有哪些等等。

　　一、什么時候開始胎教？

　　從廣義上來說，胎教從擇偶就開始了。因為配偶的長相氣質(zhì)、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產(chǎn)生影響。而從狹義上來說，胎教從受孕開始。胚胎一旦形成，就開始發(fā)育生長，整個妊娠期都應(yīng)該堅持進行胎教。然而，不合時宜的胎教卻會適得其反，因此胎教是準父母們要好好學(xué)習(xí)的一門課。

　　1、胎教時間根據(jù)胎兒發(fā)育特點來

　　醫(yī)學(xué)界認定，4個月的胎兒對光線已經(jīng)開始敏感，5-6個月的胎兒已經(jīng)有完好的觸覺和味覺，7-8個月的胎兒開始發(fā)展出聽覺。此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力。這表示，除去正常的生理發(fā)育過程，胎兒的心靈在分娩前已經(jīng)開始發(fā)展了。

　　在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)不斷發(fā)育完善的過程中，孕婦受到外界良好的刺激，保持良好的心理狀態(tài)，便能促進內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)，并通過血液和胎盤傳遞到胎兒體內(nèi)，為胎兒的身心發(fā)育提供正能量。這便是科學(xué)胎教的魅力所在。

　　2、胎教何時開始對胎兒更有益

　　胎教作為一種促進胎兒發(fā)育的方式，毋庸置疑可以在整個孕期都進行。

　　1)孕8月后：規(guī)律化的胎教更有利。

　　研究表明，8個月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現(xiàn)相同的狀態(tài)。即胎兒在8個月大時，大腦皮層區(qū)域已經(jīng)開始有了各自獨特的功能，指揮著胎兒的聽覺、嗅覺和發(fā)音器官的活動。這樣一來，對腹中的胎兒進行有規(guī)律的、適度的教育便有了可能。因此，胎兒8個月(即懷孕32周)后進行有規(guī)律的胎教更為合適。

　　2)孕8月前：一般的胎教適度即可

　　那么在此之前是否就不能進行胎教工作呢？顯然不是。例如孕早期，準媽媽可以進行情緒胎教；孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發(fā)育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等。而整個孕期也都可以進行營養(yǎng)胎教。一切都只在一個度。

　　二、胎教開始前的準備工作

　　1、制定好胎教計劃

　　在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃，切不可盲目進行訓(xùn)練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學(xué)合理的胎教方法和胎教工具等。

　　2、多種胎教方式結(jié)合

　　隨著幼兒教育越來越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，并且可以多種方式相結(jié)合。比如：音樂胎教、藝術(shù)胎教、情緒胎教等等。

　　3、提前備好胎教工具

　　一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應(yīng)該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃。

　　4、勤寫胎教日記

　　十月懷胎，對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子里的寶寶見面時，心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。

　　三、開始胎教的注意事項

　　雖然胎教對寶寶的生長發(fā)育有益，但并不是隨時隨地都可以隨意進行。胎兒在母體內(nèi)絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以，為了盡量不影響胎兒的睡眠，胎教的進行要依據(jù)寶寶身心發(fā)展的規(guī)律來合理安排時間。以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意：

　　1、胎教需適時適量

　　為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經(jīng)常觀察腹中胎兒的動向，了解其活動的規(guī)律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，并且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內(nèi)。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。第三，胎教需投入感情。準媽媽們不能把胎教當做任務(wù)來完成，在胎教過程中，準媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關(guān)系。

　　2、提供胎兒良好的環(huán)境

　　對寶寶來說，良好的環(huán)境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養(yǎng)。良好的環(huán)境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長發(fā)育。

　　3、施教中注意寶寶反應(yīng)

　　如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應(yīng)該暫停施教，盲目繼續(xù)可能會造成寶寶的不舒服。

　　正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應(yīng)：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結(jié)束后，胎動又開始。

　　四、孕婦科學(xué)胎教的方法

　　科學(xué)胎教的方法有很多，孕媽媽不妨選擇一種自己喜歡，而且適合寶寶的。

　　1、音樂胎教

　　美妙的音樂可以促進胎兒的大腦發(fā)育、緩解準媽咪的緊張情緒、提前開啟寶寶的音樂智能。