隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在生個寶寶變成了天大的事。更是全家齊心呵護在孕期的媽媽，以便保證寶寶的健康成長�，F(xiàn)在也比較流行做胎教，可是胎教怎么做？在什么時間做才更合適呢？

　　如何安排胎教時間

　　懷孕是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點逐步進行。懷孕頭4個月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排，最好在早上起床后，下班后，晚上臨睡前進行。懷孕第4至5個月，可給胎兒音樂，每日兩次，每次3-5分鐘。

　　懷孕第5至7個月時，可用兩首樂曲輪流播放，父母還可以和胎兒說話或唱歌，每日2次，每次5分鐘。懷孕7個月后可以正規(guī)上課，每日3次，每次5-10分鐘，早上講故事或唱歌，下班后聽音樂或文字訓(xùn)練，晚上臨睡前進行音樂和文字訓(xùn)練。

　　那么，哪些音樂對胎兒有利？

　　音樂在中占有重要地位。但并不是所有的音樂都是有利于胎兒身心健康的，因不同類型的音樂可對人的心理行為產(chǎn)生不同的影響。

　　音樂包括兩種，一種是給母親聽的，即孕婦應(yīng)經(jīng)常聽的音樂，其特點是優(yōu)美、寧靜，以E調(diào)和C調(diào)為主，可使孕婦情緒安寧，感到輕松愉快;另一種是給胎兒聽的，以C調(diào)為主，基調(diào)輕松、活潑、明快，能較好地激發(fā)胎兒的情緒和反應(yīng)。因此孕婦不應(yīng)聽音量較大、節(jié)奏緊張激烈、聲音刺耳嘈雜，可使胎兒躁動不安的搖滾樂、爵士樂和迪斯科等樂曲，而應(yīng)多聽輕松、愉快的小夜曲及輕音樂。

　　胎教音樂怎么聽

　　1、根據(jù)懷孕時間調(diào)整胎教音樂內(nèi)容

　　孕早期，胎兒的聽覺器官剛開始發(fā)育，此時孕婦可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情;孕中期時，胎兒的聽覺器官已經(jīng)發(fā)育成熟，這時胎教音樂的種類可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲，每天聽兩次，每次15-30分鐘�？梢赃x擇孕婦休息或吃飯時進行，在臨睡前有胎動的情況下聽胎教音樂效果會更好;孕晚期，為了舒緩產(chǎn)前焦慮，孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

　　2、邊聽音樂邊進行感受和想象

　　孕婦在聆聽音樂時最好能加入自己的情感，根據(jù)胎教音樂表達的不同情緒，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。在聽音樂的同時全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，并告訴胎兒“我們一起聽音樂”，在潛意識中和胎兒進行情感交流。

　　3、選好胎教音樂曲目

　　胎教音樂節(jié)奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。胎教音樂中幾種受歡迎的類別包括中國傳統(tǒng)名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等;童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮當(dāng)》等樂曲。巴洛克時期和古典主義時期的音樂，其音樂節(jié)奏與媽媽的心跳旋律接近，對胎兒和新生兒有啟發(fā)和安撫的作用。