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孕期胎教的原則和禁忌

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年02月27日 10:20:48 

  媽媽寶寶小編友情提醒準媽媽們,想要孕期胎教進行的正確有效,就必須遵守一定的原則和方法,本文就對孕期胎教的原則和方法以及禁忌進行詳細的解析,一起來學(xué)習(xí)下吧。

孕期胎教的原則和禁忌

  孕期胎教的原則

  母愛是最好的胎教

  當了媽媽之后,最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起,你就可以與他“談情說愛”,使用愛的語言,充滿愛的心情,傳遞愛的信息。

  胎兒宛如初生的“心芽”,而孕媽咪則像培育“心芽”,而孕媽咪則像培育“心芽”的大地,為了讓胎兒得到最完整的愛,準爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。

  胎寶可聽到媽媽說話聲

  科學(xué)家研究證實,在某種聲音下,胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快,在懷孕30-34周之間,約有80%的胎兒會有這類反應(yīng),到了懷孕40周左右,幾乎所有的胎兒對于聲音都有心跳加快的反應(yīng)。

  胎兒對不同的聲音有不同的反應(yīng),他們最喜歡媽媽的說話聲,小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。此外,胎兒也有討厭的聲音,如摩托車的引擎聲,汽車的緊急剎車聲,大聲叫囂的人聲,媽媽發(fā)脾氣的聲音等。如果你能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談,你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。

  “第一天”胎教也重要

  也許有人要問:究竟什么時候才算是第一天呢?根據(jù)妊娠周數(shù)的算法,名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經(jīng)開始的第一天”。

  但所謂的“第一天”你了可以將它當作你想要孩子的那一天。不管什么時候,為一個新生命的誕生作的那天,你就可以稱為“第一天”。從“第一天”起,你與你丈夫都要注意身體的健康狀況,尤其是你的身體狀況,保持生活規(guī)律,以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。

  在迎接一個新生命的來臨之前,雙方都應(yīng)做必要的身體健康檢查,制訂未來生活計劃,每天測量基礎(chǔ)體溫等,胎兒最怕的是酒與煙,為了得到一個健康的胎兒,年輕的丈夫最好戒煙。從“第一天”起,你們就可以開始記日記,記錄每一天的心情與準備,這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

  運動能使胎兒的大腦活化

  妊娠中的運動,不僅對分娩有幫助,也能有效地轉(zhuǎn)變孕媽咪的心情,更重要的是,運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣,胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養(yǎng)的,如果母親能充分地吸入氧氣,胎兒的大腦就會因為充足的氧氣而變得活化性。

  所以,孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏,但劇烈的運動效果適得其反,反而會抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運動量,但要配合自己的身體狀況來進行。

  短途旅行也是好胎教

  妊娠第六個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。這時,胎兒漸漸安定,你離生產(chǎn)還有一段時間,身體還比較便于活動,不妨選一個好天氣,與胎兒,準爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。

  在制訂旅行計劃時,你們一定要考慮到胎兒,行程不要安排得太緊,行程不要過于勞累。一般而言,空氣清新、寧靜的地方最理想,最好離家不太遠,如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話,胎兒也會從中受益。

  在大自然中呼吸新鮮空氣、散步,規(guī)則的子宮收縮運動,對胎兒是最快活的皮膚刺激,同時也可以促進胎兒腦部的發(fā)達。別忘了:告訴胎兒你來到了什么樣的地方,你看到了什么。

  旅行時,你們兩人也可一起討論給寶寶取名,這些經(jīng)驗和過程將會成為你們?nèi)蘸笞蠲篮玫幕貞洝?/p>

  接下來小編介紹的胎教禁忌是最常見的,也是準媽媽最容易在無意間出現(xiàn)的。

  孕期胎教禁忌

  不合理的語言胎教

  在進行語言胎教時,孕婦要用中度音量與腹內(nèi)的胎兒親切說話,可以吟讀詩歌,可以哼唱小調(diào),也可以計算數(shù)字,這樣會給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓(xùn)話,這樣會使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后,會變得十分神經(jīng)質(zhì),甚至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。

  噪聲

  噪音對胎兒有嚴重影響,能使孕婦內(nèi)分泌腺體功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩,引起子宮強烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

  不良情緒

  孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦如果長期精神緊張,大喜大悲,情緒不定,母體內(nèi)的激素分泌異常,從而會造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛(wèi)生,保持精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。

  為了胎兒的健康發(fā)育,準媽媽要實施科學(xué)的胎教方式哦。

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