大自然的美麗是任何其他事物都無法替代的，它具有陶冶人們的情感、激發(fā)人的情感，它們能給人們帶來歡樂，激勵人思考，使人們的精神世界得到極大的豐富。大自然不僅可以開闊母親的視野，而且對于母嬰身體也大有益處，因為只有投入到大自然中去，才能讓人心悅目。大自然中清新的空氣對于人類的健康有極大的益處，對孕婦更是如此。有一些孕婦，因怕傷風(fēng)感冒而不敢開窗，因而人為地限制了新鮮空氣的攝取。長此以往，不僅會使健康受損，而且也會對胎兒帶來一定的影響。

　　俗話說：“一天之計在于晨。”對于孕婦來說就更是如此。每一位孕婦都應(yīng)該克服自己的懶惰情緒，爭取每日早些起床，到有樹林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空氣，在樹林多的地方以及有較大面積草坪的地方，塵土和噪聲都比較少。

　　晚上最好能開小窗睡眠，保證室內(nèi)空氣的清新，如天氣太冷可關(guān)窗，但應(yīng)在起床后，打開所有的窗戶換空氣。除早晚閑暇時間外，孕婦在工作的休息時間也應(yīng)到樹木、草坪或噴水池邊走走。

　　另外，假日里與丈夫和親朋好友一起去郊外游玩，也是一種呼吸新鮮空氣的好方式。在欣賞秀美的大自然田園景色的同時，你那未出世的寶寶也會得到益處，含氧豐富的血液會使寶寶像喝足水的“莊稼”一樣茁壯成長。有時還會在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情呢!多欣賞大自然的美，不僅可以使人得到休息、娛樂并伴以幽靜、清爽、舒服之感，還可以使人大開眼界，增長知識，增添青春的活力，這些都是極有利孕婦和胎兒的身心健康的。

　　上面已經(jīng)詳細介紹了有關(guān)光照胎教的內(nèi)容，如果大家還是不知道光照胎教如何做，也可以咨詢相關(guān)專業(yè)人士，總之，無論是光照胎教，還是其他胎教方式，大家都不要盲目的進行，如果不了解正確的胎教方式，很容易影響到胎兒的成長發(fā)育。