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補(bǔ)血通乳產(chǎn)婦食譜(四)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年06月10日 12:20:49 

    人參雞肉湯

  人參能補(bǔ)益元?dú)。人參與溫中益氣、填精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng)的雞肉共制成湯菜,具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、增乳的功效。適于產(chǎn)后氣血虛弱所致乳汁不足者食用。

  原料:

  老母雞1只,人參10克,淮山15克,大棗15克,料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。

  制作:

  1、將老母雞宰殺,去毛及內(nèi)臟、洗凈、切塊。

  2、人參、淮山、大棗洗凈;姜切片;蔥切段。

  3、鍋置火上,加適量清水,放入雞塊、人參、淮山、大棗、姜、蔥、料酒及少許精鹽,用旺火煮沸后,改用文火煮至雞肉熟透,加入味精、精鹽調(diào)味即成。

  特點(diǎn):鮮香,甜中略帶咸味。
信息來(lái)源:搖籃網(wǎng)


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