【用料】

　　黃鱔l－2條，蘆根10克，桑寄生20克。

　　【做法】

　　將黃鱔洗凈，加上蘆根、桑寄生以及適量清 水，放油鹽，煲至出味，去渣飲湯。

　　【功效】

　　滋陰益氣，補(bǔ)虛壯骨。