材料
枸杞子50克,龍眼肉100克,蔥末5克,姜片5克,鴿蛋20個(gè)。
調(diào)味料
鹽、胡椒粉少許,香菜末、清湯適量。
做法
1.將枸杞子、龍眼肉用溫水洗凈,枸杞子去核,切成細(xì)末。
2.鴿蛋用小鍋加清水煮熟,剝?nèi)ぁ?/p>
3.將枸杞子、龍眼肉,放入鍋中加清湯煮10分鐘,加鹽、胡椒粉、蔥、姜。
4.將去殼的鴿蛋加入湯內(nèi),燒沸,出鍋,撒上香菜末即成。具有增智補(bǔ)腦的功效,含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。