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一歲半寶寶食譜:香菇雞肉粥

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年12月02日 10:54:15 

  營養(yǎng)提示:香菇中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵,還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的食物纖維,這些營養(yǎng)物質(zhì)都有助于寶寶身體和智力發(fā)育。

香菇雞肉粥

  原料:大米、雞脯肉,鮮香菇

  做法:

  1. 大米洗凈,香菇洗凈剁碎,雞脯肉洗凈,剁成泥。

  2. 鍋內(nèi)倒油至6成熱,下雞肉末和香菇末翻炒變色。

  3. 下大米入鍋翻炒,和肉末香菇末混合均勻。

  4. 然后加水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,煮至米肉菜爛粘稠即成。

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