材料：香菇25克，茭白100克

　　調(diào)料：油鹽、砂糖、料酒適量

　　做法：

　　1、香菇和茭白洗凈擇好后切成片狀。

　　2、燒熱油鍋，把茭白、青椒翻炒一會(huì)兒出鍋備用。

　　3、再起油鍋，把蔥姜炒香后，放香菇滑炒，再把茭白青椒放進(jìn)鍋里一起翻炒片刻。放鹽、砂糖、料酒，用水淀粉略勾芡后出鍋。

　　適合人群：一歲的寶寶。

　　貼心小提示：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。由于香菇中含有一般食品中罕見(jiàn)的傘菌氨酸、口蘑酸等，故味道特別鮮美。茭白含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、B2、E、微量胡蘿卜素和礦物質(zhì)等成份。