適用寶寶:1.5歲起材料:白飯1小碗,蝦仁10克,洋蔥20克,葡萄干30克,火腿2片,雞蛋1個(gè),料酒、淀粉、鹽各少許,植物油適量做法:
1.蝦仁洗凈后,用料酒和淀粉略腌。
2.雞蛋打到碗里,攪拌均勻;洋蔥洗凈去皮切碎,火腿切成丁。
3.蝦仁過油后,下入蛋液炒熟盛出。
4.再起油鍋,將洋蔥炒熟后,加入火腿、蝦仁、鹽,再放入蛋花和白飯炒勻,最后加入葡萄干拌均勻即可。
溫馨小提示:葡萄干含豐富的天然果糖、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及人體所需的鐵、鉀、鈣、磷、鎂等多種微量元素。用來炒飯,酸甜可口,會(huì)讓寶寶吃起來很有食欲。