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豌豆炒蝦仁

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2013年04月19日 10:06:58 

  適用寶寶:1.5歲起材料:豌豆20克,海蝦4只,花生油、鹽各少許,香油1滴做法:

  1.豌豆洗凈后,切碎;蝦去頭去尾,擠出蝦仁,剔出泥腸。

  2.油鍋燒熱,下入蝦仁爆炒后,再下入豌豆碎,加一點水,燜煮一下,加鹽,滴入香油即可。

  溫馨小提示:豌豆含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪,多種維生素等等,營養(yǎng)十分豐富。與蝦仁清炒,顏色淡雅,口味清爽,是一道適合寶寶常吃的菜。

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