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叉燒肉滑蛋

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2012年11月16日 14:09:05 

  適用寶寶:1.5歲起材料:雞蛋2個,叉燒肉30克,香菇10克,花生油適量,水淀粉、鹽、香油各少許做法:

  1.雞蛋打到碗里,攪拌均勻。叉燒肉切片,香菇洗凈后切片,都放入雞蛋碗里,加鹽調勻。

  2.炒鍋內放花生油燒熱后,倒入雞蛋,兩面煎至金黃色,倒入適量水,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

  溫馨小提示:叉燒肉富含鈣、蛋白質、維生素B2、鎂等,加入香菇和雞蛋后,更是營養(yǎng)豐富,是優(yōu)質蛋白質、維生素及礦物質的良好來源,很適合寶寶吃。

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