適用寶寶:1.5歲起材料:雞蛋2個(gè),叉燒肉30克,香菇10克,花生油適量,水淀粉、鹽、香油各少許做法:
1.雞蛋打到碗里,攪拌均勻。叉燒肉切片,香菇洗凈后切片,都放入雞蛋碗里,加鹽調(diào)勻。
2.炒鍋內(nèi)放花生油燒熱后,倒入雞蛋,兩面煎至金黃色,倒入適量水,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。
溫馨小提示:叉燒肉富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B2、鎂等,加入香菇和雞蛋后,更是營(yíng)養(yǎng)豐富,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的良好來(lái)源,很適合寶寶吃。