麥片蛋花粥的材料:
大米、麥片各30克,雞蛋1個
麥片蛋花粥的做法:
1、大米淘凈,加適量清水浸泡半小時,再瀝干磨成細(xì)末備用;
2、雞蛋取蛋黃打散備用;
3、將適量水和大米末放入鍋中,開大火煮至米略軟后放入麥片,待沸后改小火熬成粥狀,再加入打勻的蛋黃液,再稍煮即可。
麥片蛋花粥的特點(diǎn):
麥片加入大米中一起煮,有營養(yǎng)互補(bǔ)的功效,再加上蛋黃,營養(yǎng)更全面。