核桃仁用沸水泡后去皮，搗碎；
紅棗用水泡后去皮，去核，刮成棗泥；
白米一小碗，用水泡一天一夜，撈出后瀝汁，將米用粉碎機打成濃米漿。
三者混合后煮熟，加少許糖即可。