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小兒多鈣食譜:

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奶味軟餅:取標(biāo)準(zhǔn)面粉、黃豆粉、牛奶,其比例為10:1:2。將黃豆粉用涼水稀釋后,充分加熱煮沸,略放涼,再將沏好的牛奶倒入,并磕入雞蛋,調(diào)勻備用。將晾涼的豆奶蛋汁倒入面粉中,加入適量細(xì)鹽和水,充分調(diào)勻使成糊狀。平鍋內(nèi)放點油,將面糊攤成軟餅即成。
    蝦皮肉末青菜粥:將蝦皮、瘦肉、青菜分別洗凈,切碎。鍋內(nèi)放適量油,下肉末煸炒,再放蝦皮、蔥花、醬油炒勻,添入適量水燒開,然后放入大米或小米,煮至熟爛,再放菜絲煮片刻即成。

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