此粥粘稠,味美適口,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2、D和尼克酸等。用牛奶加玉米粉熬粥,不宜用旺火熬。粥盛入碗內(nèi)后,再加入黃油和奶油攪勻。此粥適于8個(gè)月以上的嬰兒食用。
主料 牛奶250克,玉米粉50克。
輔料 鮮奶油10克,黃油5克,精鹽2克,肉豆蔻少許。
制法:
、 將牛奶倒入鍋內(nèi),加入精鹽和碎肉豆蔻,用文火煮開,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分鐘,并用勺不停攪拌,直至變稠。
、 將粥倒入碗內(nèi),加入黃油和鮮奶油,攪勻,晾涼后喂食。