原料:去骨魚(yú)肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個(gè)、龍須面25克。
制法:
1.西紅柿去皮切小塊,魚(yú)肉加鹽搗爛;
2.燒熱底油,炒西紅柿,然后加入雞湯,調(diào)味;
3.待湯滾后下入面條,再開(kāi)后,調(diào)小火,下入魚(yú)泥,慢慢熬一熬,聞到鮮香味道了關(guān)火。
營(yíng)養(yǎng)小秘密:
魚(yú)肉不僅可以讓寶寶長(zhǎng)高,還有利于他們的大腦發(fā)育,變得更聰明。尋常的燴面也能補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的能量、維生素和脂肪。