材料: 胡蘿蔔 1小塊（約可磨出40cc量） 
      蘋果汁 1/2瓶

做法: 1. 胡蘿蔔洗淨(jìng)，以研磨器磨成泥狀。   2. 以砂布或?yàn)V網(wǎng)將胡蘿蔔泥壓擠出汁，以隔水加熱將胡蘿蔔汁煮開。 
3. 將胡蘿蔔汁與蘋果汁裝入奶瓶給寶寶吸食或以小湯匙餵食。

可選用其他水果汁或使用胡蘿蔔泥製成糊狀餵食。