原料:鮮貝200克,玉米筍200克,鹽、味精各2克,雞湯30克,蔥、姜各少許,淀粉1.5克,油30克,香油3克。
制作方法:
。ǎ保 將鮮貝洗凈并用淀粉上漿,玉米筍斜刀從中間切成二段,放入水中焯一下。兒童(2) 蔥、姜切片后放入碗中,加入鹽、味精、雞湯、淀粉和少許香油,調(diào)成碗汁。
。ǎ常 炒鍋上火,加熱油燒熱后,將鮮貝放入炸成七成熟再放入玉米筍共同煸炒,鮮貝炒熟后,加入碗汁,翻炒均勻,即可出鍋食用。
特點:色澤淡雅,口味鮮美,制作時用豬油,則其營養(yǎng)價值和口味均有提高。