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茄汁意大利面

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年06月10日 12:55:04 

材料:
  意大利面、番茄醬、番茄(切小。、肉末(豬肉、牛肉餡均可)、洋蔥(切絲)、土豆(切小。、胡蘿卜(切小丁)、青豆、蘑菇、甜玉米粒(可放任意喜歡的蔬菜比如青椒、西蘭花、荷蘭豆等) 

  做法: 
  1.將水燒開(水量要比平時(shí)煮掛面多) ,放一小勺鹽,再將意大利面放入,煮熟。 時(shí)間比煮掛面長,可以嘗嘗,面熟透即可。 
  2.將煮熟的面撈出,過冷水,瀝干。 
  3.炒鍋中放油,植物油黃油均可,但黃油比較香。油熱放入洋蔥絲翻炒,待出香味,放入肉餡繼續(xù)翻炒,炒至肉餡變色發(fā)白。 
  4.加入番茄丁,土豆丁,胡蘿卜丁,青豆,甜玉米粒(材料可自己任意定) 一起炒,然后加入番茄醬(醬的量可以根據(jù)自己的口味放) ,翻炒均勻后,加水,剛好淹過材料,蓋蓋小火燜煮。 
  5.大約4、5分鐘后(時(shí)間依材料多少定) ,待湯汁變濃,加入蘑菇片,翻炒幾下,等材料熟了后,根據(jù)個(gè)人口味加入糖和鹽,熄火,醬就煮好了。 
  6.將面盛入盤中,在面上澆上醬汁,就完成了。 

  如果要放一些青菜,比如西蘭花,荷蘭豆,或綠葉菜,可在煮面的水開后,先燙熟青菜再煮面,然后將青菜過冷水。最后在澆好醬料的意大利面上擺上青菜即可。 

  給孩子吃的話應(yīng)將面切短,或選用短短的中間有洞的,或螺旋狀的意大利面,孩子更喜歡。
 
 。ㄡu料可以一次多煮些放在冰箱里保存。)

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