將新鮮的蓮藕和雪梨削皮，洗凈，切塊后用榨汁機榨汁后加入兒童蜂蜜，直接飲用。在干燥的秋天，對便秘、咳嗽、小便赤黃、上火的寶寶很有用，媽媽們不妨試試。