材料
南瓜……150克
高湯……1杯
成長麥粉……2湯匙
牛肉泥……1湯匙
綠色花椰菜……1朵
嫩玉米……2—3只
做法
1、將南瓜洗凈,去掉皮和籽,切成小塊。
2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎備用。
3、將高湯和南瓜倒入果汁機內(nèi),打拌均勻。
4、將打好的南瓜汁倒入鍋內(nèi),以小火煮8—10分鐘,然后加入牛肉泥攪拌均勻。
5、加入麥粉拌勻,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又營養(yǎng)的蔬菜南瓜濃湯就做好啦!