首先，你要知道如何得知自己的肌是否正漸漸的失去水份了嗎？判別方法如下： 
　　1當(dāng)眼睛四周出現(xiàn)黑眼圈，有浮腫的眼袋 
　　2嘴唇干裂，易脫皮 
　　3兩頰肌膚容易泛紅 
　　4肌膚有局部脫皮現(xiàn)象 
　　5有熬夜及抽煙習(xí)慣 
　　6坐在電腦（電視機(jī)）前，每天超過4小時  
　　7不愛喝水 
　　以上條件如果達(dá)到4項(xiàng)，那就表示你的肌膚已經(jīng)正式鬧旱災(zāi)啰，需要補(bǔ)水護(hù)理。 
　　A. 表皮之角質(zhì)細(xì)胞有良好之水合作用 
　　當(dāng)肌膚遇冷及干燥時角質(zhì)細(xì)胞變得脆弱，不但不可能看來有透明感，反而顯得粗糙、無光澤。除了須特別預(yù)防表皮水份大量蒸發(fā)外，更應(yīng)著重角質(zhì)細(xì)胞之水合作用；一般肌膚只要其水合率降低約3%，即會變得干燥，因此秋季肌膚的保養(yǎng)可在清除老朽角質(zhì)之后，進(jìn)一步強(qiáng)化角質(zhì)層之水合作用。 
　　B.細(xì)胞與細(xì)胞間保持足夠水份。 
　　細(xì)胞彼此之間保持足夠水份可幫助新陳代謝所產(chǎn)生的分泌物質(zhì)順利排出，并且有利外在營養(yǎng)品能正常進(jìn)入，有助于肌膚之改善及健康。若細(xì)胞之代謝物能順利排出，才能使肌膚看起來具有透明感。
　　C.細(xì)胞本身 
　　細(xì)胞內(nèi)必須有足夠的液體（其中主要成份為水），才能正常吸收與代謝，進(jìn)行其正常之活動。當(dāng)細(xì)胞老化或不健康時其保水性也變得較差，則一切功能也將受到影響。 
　　給化妝品換季 
　　事實(shí)上，女性朋友的確是很重視肌膚保養(yǎng)的程序， 也會乖乖地作好肌膚護(hù)理的每一個步驟。錯就錯在，皮膚保養(yǎng)應(yīng)該有“換季”的概念，也就是說，保養(yǎng)程序可 以不須改變，但是保養(yǎng)品的選擇要特別小心，根據(jù)氣溫 、濕度、風(fēng)候來選擇保養(yǎng)品。