彩虹一班一、啞鈴1.可讓幼兒雙手舉起舉重鍛煉臂力，可以分成A,B組pk，也可個別幼兒pk.看誰在一分鐘內(nèi)舉得次數(shù)最多者獲勝。

　　2.單手啞鈴，可讓幼兒以啞鈴的姿勢鍛煉手臂，可以加一些有氧運動，或者體操，活動時加入啞鈴，讓游戲更豐富。

　　3，教師把各種自制啞鈴擺放在空地上，分別設置，跨欄，繞圈，舉重，梅花樁等設置關卡，請幼兒排隊依次通過關卡。

　　二、毽子:

　　1.踢毽子，將毽子放在腳上踢，連續(xù)踢，鍛煉幼兒靈敏性，因人而異。

　　2.讓幼兒將毽子夾在大腿中間，然后跳到教師設置的終點，期間毽子不掉者獲勝，或者掉的次數(shù)少的獲勝。

　　3.讓幼兒將毽子放在頭頂，保持平衡，對能力較強者可適當要求走動，盡量不讓毽子掉下來。

　　4，幼兒可以使用彈力網(wǎng)以接球的方式接彈毽子，可分成小組游戲，接的最多組，獲勝。

　　彩虹二班1、彩色油桶玩法：

　�。�1）     拎著油桶走步，鍛煉幼兒的臂力。

　�。�2）     將油桶立起來，讓幼兒練習跨欄。

　�。�3）     將油桶放倒，讓幼兒練習連續(xù)跳。

　�。�4）     在兩個油桶之間放上一根木棒，讓幼兒從木棒下面鉆過去2、臂力器玩法：（1）兩只手拉臂力器，鍛煉幼兒的臂力。

　　彩虹三班1、挑扁擔玩法：

　　1、教師將幼兒分成四組，以教師口令"開始"，幼兒兩人同時平行挑著水桶，往前走，終點往返。

　　2、教師將幼兒分成四組，以教師口令"開始"，幼兒挑著水桶，往前走，終點往返。

　　3、教師將幼兒分成四組，以教師口令"開始"，幼兒挑著水桶繞過障礙物往前走，終點往返。

　　2、彩色油桶玩法：

　�。�5）     拎著油桶走步，鍛煉幼兒的臂力。

　　（6）     將油桶立起來，讓幼兒練習跨欄。

　�。�7）     將油桶放倒，讓幼兒練習連續(xù)跳。

　�。�8）     在兩個油桶之間放上一根木棒，讓幼兒從木棒下面鉆過去太陽一班一、《運皮球》

　　材料：自制玩具運網(wǎng)、皮球玩法1：將幼兒分成兩組，雙手抓住運網(wǎng)，平衡運球至終點，繞過障礙物返回終點，速度最快的一對獲勝。

　　要求：手不能碰到皮球、皮球在運輸過程中掉到地上，運輸失敗，下一組幼兒準備運輸。

　　玩法2：兩名幼兒為一組，雙手抓住運網(wǎng)，把海洋球放運往上。兩名幼兒相互配合把球往上拋，并能接住掉落的球。（單獨玩即可）要求：手不能去碰球，必須倆人配合。

　　二、《神奇大腳丫》

　　材料：自制玩具鞋盒腳丫玩法1：將幼兒分成三組，各自穿上"鞋盒腳丫"，哨聲開始后進行比賽，中途穿越障礙區(qū)（跨、鉆）返回終點，下一組幼兒準備出發(fā)。

　　要求：行走過程中注意不要摔跤玩法2：將幼兒分成四組，學烏龜姿勢準備，教師把"鞋盒腳丫"放在前一名幼兒背部。哨聲開始后進行比賽，中途穿越障礙區(qū)（繞、鉆）返回終點，下一組幼兒準備出發(fā)。

　　要求：爬行過程中，"鞋盒腳丫"掉到地上，運輸失敗，下一組幼兒準備運輸。

　　太陽2班旱船玩發(fā)一：一個或兩個幼兒拿著旱船雙腳一起跑或跳玩法二：一個或兩個幼兒拿著旱船單腳一起跑或跳玩法三：一個或兩個幼兒拿著旱船繞障礙物一起跑或跳降落傘玩法一：一人拿著一個帶有沙包的降落傘，當毽子玩法二：兩個孩子分別拿著旱船的個一頭，第三個孩子拿著帶有沙子的降落傘投擲玩法三：一人一個帶有沙包的降落傘一起跑（當風箏）玩法四：一人一個拿著袋沙包的降落傘向上拋（當小球）太陽三班1.臂力桶玩法: