不少孩子剛?cè)擞變簣@時(shí)又哭又鬧，不肯離開(kāi)父母，不愿呆在幼兒園。孩子的這種拒絕入園的現(xiàn)象，心理學(xué)上叫做"分離焦慮"現(xiàn)象。"分離焦慮"源于孩子對(duì)父母的依戀行為。因?yàn)楹⒆訉?duì)撫育者已形成了固定的依戀關(guān)系，他們已懂得父母在自己身旁，是自身安全和各種需要得到滿足的根本保證。正因?yàn)槿绱�，孩子初次入園，來(lái)到陌生的環(huán)境和人群面前，就會(huì)覺(jué)得失去了安全感，因而緊纏父母不愿離開(kāi)。分離焦慮是正常的心理現(xiàn)象。下面根據(jù)我的體會(huì)說(shuō)一說(shuō)可以減輕焦感的一些方法：

　　1、家長(zhǎng)首先幫幼兒做好入園前的能力準(zhǔn)備

　　如果孩子能在入園前具有一些簡(jiǎn)單的生活自理能力，那么他就能更快地適應(yīng)幼兒園的生活。

　�。�1）教孩子獨(dú)立吃飯。

　　學(xué)會(huì)用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒(méi)關(guān)系，到了幼兒園里老師會(huì)想辦法，幫助他吃得干凈些。

　�。�2）想小便的時(shí)候，跟老師說(shuō)。

　　有些孩子剛?cè)雸@時(shí)不會(huì)自己大小便，沒(méi)有爸媽提醒，又不告訴老師，因而憋著，或干脆拉到褲子里。因此在入園前，必須訓(xùn)練孩子需要大小便時(shí)會(huì)主動(dòng)向成人講出，并且知道大小便的方法和場(chǎng)所。

　�。�3）訓(xùn)練孩子在口渴時(shí)會(huì)向成人要水喝，或自己主動(dòng)去喝水。

　�。�4）訓(xùn)練孩子當(dāng)感到不舒服時(shí)會(huì)說(shuō)出或用手指出具體的部位（例如頭痛、肚子痛等）。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

　　（5）會(huì)穿脫簡(jiǎn)單的衣褲，不會(huì)也沒(méi)關(guān)系。但孩子要有配合老師的意識(shí)。

　　2 、家長(zhǎng)配合老師做好幼兒入園后的感情轉(zhuǎn)移工作

　　（1） 對(duì)初入園的孩子，在征得老師同意的情況下，給孩子帶一件最心愛(ài)的玩具，這樣孩子在離開(kāi)親人期間，會(huì)把依戀的情感暫時(shí)遷移到心愛(ài)的玩具身上，有助于減輕焦慮感。

　�。�2） 讓孩子了解幼兒園，在孩子入園前帶他到幼兒園走走、看看，讓他看看幼兒園的游戲場(chǎng)地和孩子們的活動(dòng)等，邊看邊介紹，讓孩子喜歡幼兒園的環(huán)境，消除入園前的緊張和恐懼感。

　�。�3） 讓孩子愉快度過(guò)入園第一天。幼兒園與家庭有很大區(qū)別，當(dāng)孩子遇到許多陌生人，在陌生環(huán)境中生活，總會(huì)害怕、焦慮。家長(zhǎng)應(yīng)多陪孩子一會(huì)兒，盡量把孩子的注意力引到有趣的活動(dòng)中，并讓他喜歡來(lái)幼兒園。第一天還應(yīng)按時(shí)接孩子，以免孩子孤獨(dú)。

　�。�4） 要隨時(shí)了解孩子在園情況。每天應(yīng)該問(wèn)問(wèn)孩子在幼兒園的情況，如和老師、小朋友的游戲，培養(yǎng)孩子對(duì)幼兒園的興趣。當(dāng)孩子講述時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)耐心聽(tīng)，并不時(shí)鼓勵(lì)或贊同。這種交談既是發(fā)展孩子言語(yǔ)能力的好機(jī)會(huì)，又是對(duì)孩子進(jìn)行教育的好時(shí)機(jī)。

　　3 、 老師運(yùn)用各種方法轉(zhuǎn)移幼兒注意力，減少分離焦慮

　�。�1） 用微笑迎接每一個(gè)孩子的到來(lái)，用微笑給他們帶來(lái)安全感。

　�。�2） 在開(kāi)學(xué)初，我們會(huì)選擇一些會(huì)動(dòng)、會(huì)響、顏色鮮艷的玩具，讓幼兒看看，聽(tīng)聽(tīng)，玩玩，轉(zhuǎn)移幼兒的念家情緒，盡量把注意力分配在每個(gè)孩子身上，和孩子們說(shuō)說(shuō)心里的話，讓幼兒感受到對(duì)他的愛(ài)。

　　（3） 通過(guò)游戲、故事、兒歌等形式激發(fā)幼兒入園的興趣與愿望，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，為幼兒樹(shù)立典范，對(duì)他們的需要給予及時(shí)幫助，促使他們喜歡上幼兒園

　�。�4） 用老師的肢體盡可能多的接觸幼兒的身體，比如撫摸幼兒的頭，和幼兒握握手，給幼兒擦鼻涕等等，讓幼兒知道老師是可以信賴的。

　　心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話，會(huì)降低孩子智力活動(dòng)的效果，甚至?xí)�影響其將�?lái)的創(chuàng)造力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。因此，老師和家長(zhǎng)一定要提起注意，減少孩子的分離焦慮，讓幼兒都能順利入園，健康成長(zhǎng)。