③卡農(nóng)，這是有一定難度的練習(xí) 教師拍四拍開始，然后不斷四拍一個(gè)基石36拍下去，學(xué)生則在老師拍第二組基石同時(shí)，拍出前一組基石，他們必須邊聽新的一組節(jié)奏，而又同時(shí)把前面一組基石做出來 一心二用，相當(dāng)難。這里有一個(gè)竅門：即領(lǐng)拍的人必須是一組基石節(jié)奏難一點(diǎn)，下一組一定要很容易，象以000D或DXOxO 這樣的，節(jié)奏間隔進(jìn)行，否則必定難以進(jìn)行下去。

　　④問答句即興，教師（或?qū)W生）拍四拍至八拍的節(jié)奏，學(xué)生回答自己即興的節(jié)奏，這種問答要有樂句的起與答的感覺。

　�、菪』匦�曲即興，四人一組（分A、B、C、D），每人四拍，教師可臨時(shí)請其中一人如 B，那 B就做主部，即興四拍，變成 B A B C B D B。其他三人即興自己不同節(jié)奏，但B必須在別人拍后回到自己原來即興的那個(gè)節(jié)奏上。這就在即興的基礎(chǔ)上增加記憶練習(xí)，同時(shí)開始接觸結(jié)構(gòu)。

　　聲勢做即興的方式非常豐富。由于人人容易學(xué)會(huì)，又是身體動(dòng)作；不用任何條件即可進(jìn)行教學(xué)，的確是種極好的教學(xué)手段。

　　3 放松緊張練習(xí)這是主動(dòng)體驗(yàn)和學(xué)會(huì)控制動(dòng)作的重要練習(xí) 對于學(xué)生，不可用枯燥的操練，要用許多比喻、童話在游戲中中進(jìn)行，如小雪人。小木偶 豆蔓的成長-一這些練習(xí)也可配上打擊樂。體味看的見的聲響感覺。借助道具和器械（報(bào)紙、沙巾。汽球、沙袋、鐵環(huán)、棍棒各種球類）發(fā)展動(dòng)作的技能和培養(yǎng)創(chuàng)造力，也有許多游戲和方法，這些是在為將來適應(yīng)環(huán)境和生活做準(zhǔn)備的練習(xí)。這此教具必須簡單和熟悉。在生活中抬手便可取得，這是適于開端的方法。

　　4 對空間方位及運(yùn)動(dòng)形式（行動(dòng)的線路和方式）的練習(xí)這是律動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)基本訓(xùn)練方式，從這里我們可以看到對兒童全面地開發(fā)和精心地培養(yǎng)，許多家長從小到大除了學(xué)走路，給予關(guān)注之外，從來對孩子的動(dòng)作發(fā)展不予理采，把人類的這方面潛能浪費(fèi)不說；還養(yǎng)成許多壞動(dòng)作習(xí)慣。

　　二、動(dòng)作與音樂結(jié)合的一些方法音樂的基本要素就是音高、音長（節(jié)奏、速度）音量、音色。四個(gè)要素，作為基礎(chǔ)入門還要包括簡單、小型的曲式、結(jié)構(gòu)。音樂的這些要素，要通過動(dòng)作使其音響外化為看得見的；又通過動(dòng)作深入肌體變?yōu)楦�深的感覺、體驗(yàn)；正象斯特37拉文斯基說的"音樂必須被看見，這樣才能得到恰當(dāng)?shù)暮粑��?quot;加登納教授在講到音樂智能和身體動(dòng)作智能關(guān)系時(shí)說："在某種程度L說，音樂本身最好還是被看成一種延伸的手勢 一種由身體（至少是含蓄地）所執(zhí)行運(yùn)動(dòng)和方向。"在奧爾夫教法中大量地把音樂中各要素通過身體來反映l根據(jù)身體動(dòng)作用音樂的音響來表現(xiàn)的教學(xué)。比如音的高低，根據(jù)格式塔心理學(xué)分析，兒童的認(rèn)知感覺總是從大到小的，所以他們對孤立的音那個(gè)音高那個(gè)音低辨別起來要比音區(qū)作起步難的多。一首歌在高八度和低八度唱。他們立即可以用身體表現(xiàn)出來，在一段比較簡單，明顯的曲調(diào)高低起伏中 他們可以隨音樂用動(dòng)作表現(xiàn)其高低變化。同樣當(dāng)一段音樂中有快與慢不同變兒時(shí) 要求他們用動(dòng)作表現(xiàn)是比較容易的，或反之 一位小朋友用自己的動(dòng)作表現(xiàn)快慢、強(qiáng)弱，其他同學(xué)用打擊樂把看到的敲出來，在音條樂器上把高低音敲出來，用嗓音把動(dòng)作所要表達(dá)的意思唱出來．這里既有即興能力的發(fā)揮，又有聽力和反應(yīng)能力的訓(xùn)練。

　　三．動(dòng)作在人際關(guān)系方面的教學(xué)奧爾夫教育體系是為"學(xué)校的"．工作形式是集體教學(xué)，但這種教學(xué)不是整齊劃一的大齊奏、大齊唱，或統(tǒng)一動(dòng)作式的操練動(dòng)作，各式各樣的多聲練習(xí)方法貫穿其中。有時(shí)一個(gè)人身上就有兩個(gè)甚至四個(gè)聲部動(dòng)作在進(jìn)行。而大量的課例是訓(xùn)練學(xué)生相互間的合作默契。

　　L照鏡子游戲先讓大家講座照鏡子有什么特點(diǎn)：兩個(gè)人動(dòng)作一樣，但相反，一個(gè)領(lǐng)一個(gè)被領(lǐng)等等，然后兩人一組做動(dòng)作即興，這里關(guān)鍵是領(lǐng)的人，要照顧被領(lǐng)的人跟的上動(dòng)作，要給予提示等，而跟的人反應(yīng)要快。游戲時(shí)還要交換角色，體會(huì)不同角色。