愛(ài)心Tips：

　　1．在一般內(nèi)衣店都有專為孕婦而設(shè)的束腹帶及束腹褲，其作用是承托胎兒的重量，減輕孕婦的負(fù)擔(dān)，承托下腹亦能有效預(yù)防妊娠紋，詳情可向婦產(chǎn)科醫(yī)生請(qǐng)教。

　　2.孕期最好不要使用任何治療的藥物去妊娠紋。有“治療作用”的修護(hù)精華液只能在產(chǎn)后用，如維甲酸乳膏雖有除皺作用但不能在孕期用。

　　3.孕媽咪應(yīng)盡量避免顛倒睡眠時(shí)間，因?yàn)檫@樣會(huì)影響你的生理時(shí)鐘，從而減慢皮膚的新陳代謝，使黑色素自由沉淀。

　　媽咪經(jīng)驗(yàn)：孕前開(kāi)始鍛煉身體，增強(qiáng)皮膚彈性小仙媽，寶貝2個(gè)月懷孕之前，我上了一段時(shí)間的瑜伽課程，雖然是三天打漁兩天曬網(wǎng)，但是我覺(jué)得瑜伽對(duì)身體的拉伸， 有利于增強(qiáng)皮膚的彈性。適當(dāng)?shù)蔫ょ鞂?duì)預(yù)防妊娠紋真的很有效，我能擁有光潔如昔的皮膚可能就是得益于一直堅(jiān)持做瑜珈。

　　媽咪經(jīng)驗(yàn)：黃豆豬手煲是去妊娠紋的美食陽(yáng)陽(yáng)媽，寶貝4個(gè)月大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著于皮膚。

　　方法：用豬手2-3只，黃豆、調(diào)味料適量，豬手清洗干凈，開(kāi)水焯去血水，放冷水中中火燉40分鐘，然后加入黃豆與調(diào)味料，轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)即可。

　　媽咪經(jīng)驗(yàn)：堅(jiān)持護(hù)膚，成功去除妊娠紋4步麥子?jì)專瑢氊?8個(gè)月成功第1步：斷裂表層纖維開(kāi)始連接，腹部皮膚產(chǎn)生緊繃感覺(jué)明顯；成功第2步：妊娠紋、妊娠斑顏色向正常皮膚接近；成功第3步：腹部脂肪燃燒，使用部位有明顯熱辣感，使用一段時(shí)間松弛的腹部更加結(jié)實(shí)有彈性；成功第4步：妊娠紋徹底消失，腹部肌膚變得平坦光滑水嫩，腰圍小了一大圈。

　　給北方孕媽咪的建議由于皮膚是弱酸性的，不推薦使用沐浴皂，特別是在氣候干燥時(shí)節(jié)。應(yīng)要選擇妊娠期活膚舒緩型的沐浴露，活膚舒緩型沐浴露中通常含有一些混合天然珍貴花草精油，可以用來(lái)調(diào)理身心，而緊繃的肌膚可由這些草本精華成分獲得豐富且密集的撫慰，并重新補(bǔ)充肌膚所需的水分。

　　給南方孕媽咪的建議南方光照更強(qiáng)烈，孕媽咪防曬一定要同步進(jìn)行。所以，要盡量避免暴曬于陽(yáng)光下，要涂抹孕婦專用防護(hù)隔離霜，幫助肌膚抵抗紫外線及空氣中的塵埃造成的侵害，有效降低妊娠紋產(chǎn)生的可能性。