1．面對(duì)洶涌可怕的晨吐，我也不能消極應(yīng)戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)方法：每天早上早醒半個(gè)小時(shí)，先在床上吃兩三塊餅干，躺20分鐘再去刷牙。這樣雖然也會(huì)吐，但只是把胃里的東西吐出來(lái)，不會(huì)再吐膽汁了。要不然，我想我也會(huì)吐血的。

　　2．每天飯前嘔一嘔。為了讓飯留在肚子里，我在飯前都先去嘔嘔，不管吐不吐得出來(lái)都要這樣，清空胃里的氣體，飯就可以留住了。雖然很辛苦，但為了寶貝也值了，總比打點(diǎn)滴強(qiáng)。

　　3．青蘿卜和碳酸飲料可以緩解孕吐。我發(fā)現(xiàn)孕吐的主要原因是因?yàn)槲咐锖孟裼袣怏w，有時(shí)打兩個(gè)嗝出來(lái)就會(huì)舒服很多。我每天下午或飯前，都會(huì)吃點(diǎn)兒青蘿卜打點(diǎn)兒嗝再進(jìn)食。用了這個(gè)方法，孕吐緩解多了。

　　4．用鮮姜片煮水。沒(méi)事就喝一點(diǎn)兒姜水。一定要用鮮姜熬制，干姜沒(méi)有用的。

　　媽咪治吐方法：

　　面對(duì)這些困難一定要多嘗試，多想辦法，聽(tīng)聽(tīng)別人的經(jīng)驗(yàn)，不能被困難嚇倒，更不能任由這些痛楚滋生。

　　12.講述媽咪：許愿的星星 孕吐持續(xù)時(shí)間：2個(gè)月孕吐是懷孕期間一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，孕吐一般在妊娠12周前后多會(huì)自行消失，不需進(jìn)行特殊治療。但是，我卻是懷孕3個(gè)月時(shí)開(kāi)始孕吐的，并且愈演愈烈，后來(lái)發(fā)展到吐膽汁。后來(lái)，我老公上論壇看了一些文章之后，告訴我可以緩解孕吐的一些小妙招，真的就好很多了。我把這些方法總結(jié)如下：

　　1．早晨起床，要緩緩起床，起床之后，可以食用一些小饅頭和餅干。平時(shí)，盡量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。要少量多餐每天多吃幾餐，每餐少吃一點(diǎn)，盡量不要讓胃部有過(guò)飽或者過(guò)餓的感覺(jué)。

　　2．遠(yuǎn)離敏感氣味。遠(yuǎn)離任何會(huì)使您感到惡心的氣味，因?yàn)槟菚?huì)引起孕吐。我懷孕的時(shí)候，一聞到葷菜就惡心，所以只能多吃水果和蔬菜了！

　　3．吃對(duì)孕吐有效的食品。我經(jīng)常把一只新鮮的檸檬放在枕邊，早晨起床的時(shí)候聞聞它的清香，對(duì)抑制晨嘔也有不錯(cuò)的效果。

　　4．生姜水是好東西。我時(shí)常切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5~10分鐘。

　　這兩種食物，對(duì)孕吐是非常有效的！

　　媽咪治吐方法：

　　雖然方法各有不同，但是一定要多嘗試，千萬(wàn)別輕易妥協(xié)啊！