到了孕晚期，無論是醫(yī)生還是長(zhǎng)輩，都建議孕婦要多活動(dòng)活動(dòng)，例如，多到公園散散步，上下樓時(shí)偶然爬爬樓梯什么的，千萬不要因?yàn)槎亲哟罅�，活�?dòng)受限而減少活動(dòng)量。

　　是因?yàn)樵型砥跁r(shí)多走動(dòng)，除了可以促進(jìn)胎兒入盆，有助生產(chǎn)之外，還可以幫助孕婦消耗身體內(nèi)過多的碳水化合物、脂肪等，以免體重增長(zhǎng)過快。

　　不過，多走動(dòng)雖然有好處，但是，也要注意安全。畢竟，到了孕晚期，孕婦的肚子已經(jīng)很大了，身體笨重，活動(dòng)是很不方便的，所以最好不要走得離家太遠(yuǎn)，而且，出門的時(shí)候，最好能有家人陪伴著，聊聊天什么的，這樣不但可以活動(dòng)活動(dòng)身體，孕婦心情也會(huì)比較愉悅。

　　另外，孕晚期了，孕婦出去散步的時(shí)間也不要太久，以免勞累。

　　如果家人沒空陪伴，孕婦自己一個(gè)人出門散步，那么，可以選擇的地方也有很多，例如：1、離家不遠(yuǎn)的公園、廣場(chǎng)、商場(chǎng)。記得卡卡媽到了孕晚期的時(shí)候，最喜歡的，就是到家附近的公園去散步了，一個(gè)人走走停停的，看看花草，看看池塘里的魚，看看打太極的老人家。不想走了就在路邊的椅子上坐一坐，休息休息再回家。

　　有時(shí)候，婆婆也會(huì)陪我一起散步，她陪我的話，一般都會(huì)附近的小廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上有很多人在跳廣場(chǎng)舞，也有很多孩子在玩游戲。雖然會(huì)有點(diǎn)嘈雜，不過，也是一個(gè)散步的好地方。

　　另外，有時(shí)候我還會(huì)到附近的商場(chǎng)逛一逛，不過去得比較少，因?yàn)橛X得商場(chǎng)的空氣不太好，所以我個(gè)人不是很喜歡。

　　2、就在樓下走一走。如果公園離家比較遠(yuǎn)，那么，可以就在自家小區(qū)內(nèi)走一走。小區(qū)環(huán)境好的話，可以在小區(qū)內(nèi)隨意走兩圈。實(shí)在不行，就繞著自己住的那幢樓走幾圈，反正動(dòng)總比不動(dòng)好。

　　3、家附近隨意走。如果生活在農(nóng)村，那么可以走動(dòng)的地方就更多了，例如走動(dòng)住在附近的親戚家逛一逛，聊幾句，或者去附近的田、地看看，不過一定要注意安全。

　　另外，如果不想出門，就在自己家里走一走，活動(dòng)活動(dòng)也是可以的。反正，動(dòng)總比不對(duì)好，你們說對(duì)嗎？

　　我那時(shí)候懷我兒子也沒有地方去散步，也沒有人陪我散步，我就一個(gè)人自己在家里面從客間走到房間然后再從房間走到客廳每天走一個(gè)小時(shí)的，還有然后孕晚期了晚上也不可以在外面走動(dòng)太黑回家哦。希望我的方法可以幫到你們哦。

　　樓下呀，小區(qū)呀，現(xiàn)在小區(qū)里不都有公園嗎，可以來回的溜達(dá)，我那時(shí)候經(jīng)常去爬山，就是那種環(huán)山道，不是臺(tái)階的那種，一天一趟