到了孕晚期，無論是醫(yī)生還是長輩，都建議孕婦要多活動活動，例如，多到公園散散步，上下樓時偶然爬爬樓梯什么的，千萬不要因?yàn)槎亲哟罅�，活動受限而減少活動量。

　　是因?yàn)樵型砥跁r多走動，除了可以促進(jìn)胎兒入盆，有助生產(chǎn)之外，還可以幫助孕婦消耗身體內(nèi)過多的碳水化合物、脂肪等，以免體重增長過快。

　　不過，多走動雖然有好處，但是，也要注意安全。畢竟，到了孕晚期，孕婦的肚子已經(jīng)很大了，身體笨重，活動是很不方便的，所以最好不要走得離家太遠(yuǎn)，而且，出門的時候，最好能有家人陪伴著，聊聊天什么的，這樣不但可以活動活動身體，孕婦心情也會比較愉悅。

　　另外，孕晚期了，孕婦出去散步的時間也不要太久，以免勞累。

　　如果家人沒空陪伴，孕婦自己一個人出門散步，那么，可以選擇的地方也有很多，例如：1、離家不遠(yuǎn)的公園、廣場、商場。記得卡卡媽到了孕晚期的時候，最喜歡的，就是到家附近的公園去散步了，一個人走走停停的，看看花草，看看池塘里的魚，看看打太極的老人家。不想走了就在路邊的椅子上坐一坐，休息休息再回家。

　　有時候，婆婆也會陪我一起散步，她陪我的話，一般都會附近的小廣場，廣場上有很多人在跳廣場舞，也有很多孩子在玩游戲。雖然會有點(diǎn)嘈雜，不過，也是一個散步的好地方。

　　另外，有時候我還會到附近的商場逛一逛，不過去得比較少，因?yàn)橛X得商場的空氣不太好，所以我個人不是很喜歡。

　　2、就在樓下走一走。如果公園離家比較遠(yuǎn)，那么，可以就在自家小區(qū)內(nèi)走一走。小區(qū)環(huán)境好的話，可以在小區(qū)內(nèi)隨意走兩圈。實(shí)在不行，就繞著自己住的那幢樓走幾圈，反正動總比不動好。

　　3、家附近隨意走。如果生活在農(nóng)村，那么可以走動的地方就更多了，例如走動住在附近的親戚家逛一逛，聊幾句，或者去附近的田、地看看，不過一定要注意安全。

　　另外，如果不想出門，就在自己家里走一走，活動活動也是可以的。反正，動總比不對好，你們說對嗎？

　　我那時候懷我兒子也沒有地方去散步，也沒有人陪我散步，我就一個人自己在家里面從客間走到房間然后再從房間走到客廳每天走一個小時的，還有然后孕晚期了晚上也不可以在外面走動太黑回家哦。希望我的方法可以幫到你們哦。

　　樓下呀，小區(qū)呀，現(xiàn)在小區(qū)里不都有公園嗎，可以來回的溜達(dá)，我那時候經(jīng)常去爬山，就是那種環(huán)山道，不是臺階的那種，一天一趟