各位孕媽，恭喜你懷孕了，在未來(lái)的日子里，你將會(huì)經(jīng)歷你人生中最精彩的日子，迎接一個(gè)新的生命的到來(lái)，這將會(huì)是你人生中新的里程碑！也恭喜各位男士要當(dāng)爸爸了，在未來(lái)的日子，你可能得更加關(guān)心照顧你的妻子了，因?yàn)槟悴辉谥皇钦煞蛄�。你得學(xué)會(huì)妻子在懷孕期間各種會(huì)發(fā)生的狀況以及各種孕期知識(shí)。

　　也許你已經(jīng)開(kāi)始期待自己能像劇中女主角一樣，有各種不同的懷孕癥狀，你的身體也同時(shí)發(fā)出這些信號(hào)比如：頭暈，惡心，想吐，嗜睡等。又或者，你可能根本沒(méi)有注意到這些，以為只是簡(jiǎn)單的發(fā)燒感冒，又或者，你已經(jīng)知道自己懷孕，但身體并沒(méi)有出現(xiàn)反應(yīng)。但無(wú)論如何，再次恭喜你，你懷孕了，無(wú)論這寶寶是計(jì)劃中或者計(jì)劃外，既然有了這個(gè)寶寶，我們就放松心情，好好享受這神奇的旅行吧！此時(shí)，或許，你已經(jīng)陷入興奮，害怕，如釋重負(fù)，或者是迷惑的情緒中。作為新晉母親這個(gè)角色，我想我已經(jīng)適應(yīng)了。

　　還記得剛剛查出有寶寶的時(shí)候，感覺(jué)自己還是個(gè)孩子，特別的不可思議，自己也要當(dāng)媽媽了。曾經(jīng)想過(guò)，在我準(zhǔn)備好了所有的東西，在準(zhǔn)備要寶寶，可能當(dāng)我準(zhǔn)備好，已經(jīng)生不出來(lái)了吧，你就自己來(lái)到了我的身邊。有時(shí)候，覺(jué)得特別神奇，因?yàn)�，那段時(shí)間我在減肥，每天運(yùn)動(dòng)量大得驚人，我都懷疑，在有你的時(shí)候，我還去跑過(guò)10公里。將來(lái)，等你能跑能跳了，我想，我會(huì)告訴你：寶寶，你已經(jīng)完成了你生人當(dāng)中的第一個(gè)10公里了。那作為孕媽，我們的情緒變化是是正常的嗎，接下來(lái)，我們一起看看，孕媽有哪些情緒吧？

　　快樂(lè)

　　對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，如果特別想要寶寶，我想你一定能體會(huì)這種如釋重負(fù)的心情，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的迫切想要完成一件事，而突然完成了，你可能會(huì)覺(jué)得你的生命再無(wú)缺憾，人生已經(jīng)完整了，你將會(huì)是一個(gè)無(wú)比幸福的媽媽。你會(huì)覺(jué)得有一個(gè)小人在我肚子里，我們有著割不斷的血液聯(lián)系，他是這么的依賴我，愛(ài)著我，這個(gè)神奇的小生命 也許會(huì)是一個(gè)沉重的責(zé)任和負(fù)擔(dān)，但我寧愿相信，這是上蒼賜給我的禮物。

　　難以置信

　　特別是剛知道，自己懷孕了，會(huì)經(jīng)常在鏡子前看看自己的肚子，用手輕輕地?fù)崦�還沒(méi)有感覺(jué)的肚子，會(huì)偷偷的幻想，日后自己肚子大起來(lái)，穿衣服的樣子。當(dāng)我看著我這還平平如其的肚子，我又懷疑自己，我真懷孕了嗎，為何這肚子，還沒(méi)有一點(diǎn)變化，還能看見(jiàn)我之前鍛煉的馬甲線。沒(méi)關(guān)系，這一切忐忑不安，都會(huì)隨著日子的變化，讓你看見(jiàn)隨著日漸增大的腰圍而消失，放心，你的肚子里，真的有一個(gè)神奇的小生命在你體內(nèi)一天天長(zhǎng)大。

　　矛盾

　　你可能會(huì)覺(jué)得自己還沒(méi)有做好當(dāng)一個(gè)母親的責(zé)任，焦慮，又或者，你覺(jué)得你還沒(méi)過(guò)夠二人世界，面對(duì)這突如其來(lái)的角色轉(zhuǎn)變，還無(wú)所適從。我想對(duì)你說(shuō)，親愛(ài)的，你這些錯(cuò)綜復(fù)雜的感情是很正常的。但是我們需要從中找到一個(gè)平衡點(diǎn)，來(lái)改變我們的焦慮，以及角色的轉(zhuǎn)變。無(wú)論如何，身體帶給我們的改變都是雙向的，有好的也有不好的。你可能會(huì)因?yàn)閼言卸�變得溫婉，有母性的光輝而愉悅，自豪于自己正在滋養(yǎng)一個(gè)幼小的生命。但你又有可能無(wú)法接受自己日漸走樣的身材，因?yàn)�，你�?tīng)見(jiàn)懷孕的朋友們說(shuō)，身材走樣，皮膚暗黃，以前的花容月貌因?yàn)橛辛藢殞毝�不再擁有，�?dān)心自己對(duì)丈夫的吸引力不再有了。

　　在懷孕早期，我們感覺(jué)不到孩子對(duì)我們的聯(lián)系，你會(huì)覺(jué)得自己就是一個(gè)生孩子的培育期而不是一個(gè)母親而感到恐慌。但你要知道在懷孕早期沒(méi)有與胎兒產(chǎn)生親密度聯(lián)系，并不是他怎么樣了或者是異常情況，許多媽媽都是在第一次感覺(jué)到胎動(dòng)才深切感受到寶寶與自己的親密聯(lián)系。這是一個(gè)過(guò)程，每個(gè)母親和胎兒都不相同，互動(dòng)的關(guān)系也有所差別，有的可能早，有的可能晚。

　　情緒化

　　你會(huì)突然覺(jué)得自己好像變了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你以前看到的感人場(chǎng)景你不會(huì)掉眼淚，而現(xiàn)在眼淚像水一樣往外流。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的情緒波動(dòng)特別厲害，心情時(shí)好時(shí)差。通常孕婦情緒變化是以下幾個(gè)原因：在得知懷孕后的興奮，而隨之而來(lái)的失落。你要知道在高興過(guò)后往往失落就會(huì)隨之而來(lái)，這是一個(gè)過(guò)程，這很正常。還有一個(gè)重要的原因那就是激素的變化，懷孕使激素分泌不協(xié)調(diào)，從而使情緒也大起大落。特別是懷孕的前三個(gè)月和要分娩的那幾周，一切變化，都是激素在作祟。

　　充滿疑惑到覺(jué)得一切都值得

　　在剛生下寶寶的時(shí)候，你看著這個(gè)小人兒，你會(huì)發(fā)出感嘆，我居然生出了一個(gè)人，還是和我有著關(guān)系的人。但同時(shí)，也會(huì)焦慮自己能否照顧好這個(gè)小小的人兒，你會(huì)擔(dān)心自己工作，社交，家庭，等等都因?yàn)閷殞毜牡絹?lái)而發(fā)生改變。沒(méi)錯(cuò)，你的世界已經(jīng)發(fā)生了大大的改變，當(dāng)你意識(shí)到的時(shí)候，我相信你已經(jīng)在提前做好準(zhǔn)備了。如果，你有這些疑問(wèn)，沒(méi)錯(cuò)，這絕對(duì)是正常的，雖然過(guò)程很痛苦，但當(dāng)你看都你寶寶對(duì)著你微微一笑時(shí)，你會(huì)覺(jué)得自己是這個(gè)世界上最棒的媽媽，相信你會(huì)對(duì)自己更有信心。