在懷孕期間我們需要注意許多事情，因為可能我們的一些行為會影響到寶寶，那么在家庭生活中，哪些事情需要我們注意呢？

　　溫度過高（熱水浴缸，桑拿浴室，電熱毯等）

　　應該避免還是限制它？您應該限制將核心溫度提高到38.9°C以上的活動。它們包括：

　　1.使用桑拿浴室或熱水浴缸

　　2.長時間洗熱水澡

　　3.使用電熱毯或加熱墊

　　4.發(fā)高燒

　　在炎熱的天氣中或鍛煉時變得過熱

　　對孩子有什么風險？如果您的體溫超過38.9°C，超過10分鐘，那么高溫會導致胎兒出現問題。孕早期的過熱會導致神經管缺陷和流產。在懷孕后期，它可能導致母親脫水。

　　應該怎么辦？取代熱水浴池或桑拿，您可以在涼爽的游泳池中暢游。溫暖或略熱的浴缸和淋浴是可以的。如果您在懷孕期間發(fā)燒，請咨詢醫(yī)生降低體溫的方法。 在溫暖的季節(jié)里，鍛煉或享受戶外運動時，請注意身體會過熱的提示。

　　但是，如果您在懷孕期間體溫稍稍偏高，請不要為此擔心太多。很有可能，在造成任何損害之前，您的體溫會自己下降。

　　性生活

　　大多數孕婦在正常懷孕后都可以繼續(xù)性生活-這對媽媽和嬰兒都非常安全，即使分娩前也是如此。當然，隨著腹部的變大，您可能需要調整位置以達到自己的舒適度。

　　如果醫(yī)生預期或發(fā)現婦女懷孕有嚴重并發(fā)癥，可能會建議不要進行性生活，包括：

　　有流產的歷史或威脅有早產史（以前在37周之前分娩）或有跡象表明有早產風險（例如子宮過早收縮）不明原因的陰道流血，分泌物或痙攣羊水（嬰兒周圍的液體）泄漏前置胎盤，胎盤（滋養(yǎng)嬰兒的富含血液的結構）的位置太低以至于覆蓋了子宮頸（子宮開口）子宮頸功能不全，子宮頸變弱并過早擴張（張開）的狀況，增加了流產或早產的風險多胎（雙胞胎，三胞胎等）自來水，飲用水

　　根據調查，不同的研究顯示出不同的結果。一些人發(fā)現，用于處理公共水的氯與水中的其他物質混合時會變成氯仿，這會增加流產和胎兒生長不良的風險。但是其他研究沒有發(fā)現這樣的聯(lián)系。一些人還擔心的是水被鉛和農藥等物質污染的可能性。

　　您還可以購買水過濾系統(tǒng)，以降低鉛，某些細菌和病毒以及諸如氯等化學物質的含量。

　　或者最好建議將水燒開。

　　牙齒增白劑

　　目前尚未對牙齒增白劑進行過很好的研究，這些研究不能肯定使用它們安全。一些美白產品制造商確實警告不要在懷孕期間使用它們。一些牙醫(yī)建議您等到懷孕后再讓您的牙齒變白，而一些人則說該程序是安全的。人們最擔心的是可能被吞咽的牙齒美白產品中使用的化學物質以及對胎兒的潛在影響。

　　目前尚無證據表明牙齒增白會損害胎兒。

　　在使用美白產品之前，請先咨詢您的醫(yī)生。如果您要等到懷孕后再美白，只需定期用美白牙膏刷牙，這樣更保險。