孕晚期想彎腰洗頭非常的不方便，容易壓到肚子，準(zhǔn)媽媽需要變換一種更安全的洗頭姿勢�？梢阅靡粋�小板凳放在浴缸里面，坐著洗頭。身體不會浸沒在手中，也不需要站著那么累。

　　短發(fā)的準(zhǔn)媽媽：頭發(fā)短相對好洗，可以坐在高度適宜、可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

　　長發(fā)的準(zhǔn)媽媽：頭發(fā)長洗起來相對麻煩一些，彎腰洗太久會腰酸還會肚子不舒服，還可能因此造成宮縮，所以長發(fā)的準(zhǔn)媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fā)剪短，比較清爽好洗。

　　還可以請準(zhǔn)爸爸幫忙洗頭，或者直接去理發(fā)店洗頭，既不用擔(dān)心彎腰的問題，還可以享受按摩。不過為了安全起見，準(zhǔn)媽媽要帶上自己的洗發(fā)水哦。

　　孕晚期洗頭還要注意這些事項

　　1、洗頭后濕漉漉的頭發(fā)如何護(hù)理？

　　洗完頭發(fā)之后，濕漉漉的頭發(fā)該如何處理呢？頂著濕漉漉的頭發(fā)又不能睡覺，這樣很容易令濕氣進(jìn)入身體，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽著涼感冒，進(jìn)而影響胎兒的健康。而用吹風(fēng)機(jī)吹，又怕有輻射，對胎兒不利。準(zhǔn)媽媽們洗頭后，可以使用干發(fā)帽，戴上干發(fā)帽，很快可以弄干頭發(fā)，所以，孕媽媽最好選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)的干發(fā)帽，不要使用吹風(fēng)機(jī)。

　　2、孕媽咪皮膚敏感，宜選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水

　　孕期對于洗發(fā)水的選擇很關(guān)鍵，孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮、影響胎兒，準(zhǔn)媽媽們要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)較為溫和的洗發(fā)水。如果準(zhǔn)媽媽的發(fā)質(zhì)并沒有因為激素的改變而發(fā)生太大的變化，那么，孕期還可以繼續(xù)使用孕前使用的那種品牌的洗發(fā)水，因為突然更換洗發(fā)水，準(zhǔn)媽媽的皮膚會不適應(yīng)�？傊�，孕期洗發(fā)水的選擇原則要以溫和無刺激為原則。

　　3、護(hù)發(fā)素及染發(fā)劑要注意的問題

　　研究表明，女人懷孕后，頭發(fā)會變得非常脆弱，容易脫落，這時候如果再燙發(fā)染發(fā)，會嚴(yán)重?fù)p傷秀發(fā)，還容易影響腹中寶寶的正常生長發(fā)育，含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)發(fā)素，也是不能繼續(xù)使用的哦。

　　4、一周應(yīng)該洗幾次頭

　　受孕期體內(nèi)激素影響，孕期頭發(fā)更容易出油，這也是大多數(shù)孕媽反映頭皮更容易發(fā)癢的原因。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)臟臟的看起來不好看，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

　　但為了美麗和清爽，孕媽就有必要天天洗頭嗎？其實，洗頭的頻次與人的健康是息息相關(guān)的。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　5、可以使用吹風(fēng)機(jī)嗎？

　　洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是孕媽咪的困惑之一。頭發(fā)長，濕法就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。

　　用吹風(fēng)機(jī)吹干，有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石棉纖維，會通過孕媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對胎兒有了不利的影響。

　　其實干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強(qiáng)透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)。淋雨后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過，要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。

　　如果需要使用吹風(fēng)機(jī)，只要調(diào)到冷風(fēng)檔，不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼著頭皮吹頭發(fā)就行，但要注意吹冷風(fēng)時別感冒喔！哆啦建議在懷孕前3個月，孕媽最好不要使用吹風(fēng)機(jī)。