女性自從懷孕以來，身體是發(fā)生好多種的變化的，其中一個就是孕婦特別容易上火，而且還會常常引起牙齦上火的現(xiàn)象。普通人牙齦上火的話就可以直接去醫(yī)院找牙醫(yī)治療然后吃藥，孕期牙齦上火怎么辦呢? 孕期一定要多注意口腔的護理，因為孕婦無論吃什么都會直接影響到胎兒的，所以更要注意用藥。下面教你如何牙齦上火。

　　孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火比較好食用溫性的去火食物進行食療。

　　首先不要貪涼，不要吃辛辣的東西，另一方面做好口腔衛(wèi)生，及時治療口腔疾病。用淡鹽水含在嘴里消炎消腫，一天三次! 平時就火氣大的人，可以喝些加鹽的豆?jié){，清涼下火。除此之外，飲食上還要注意清淡為主，多吃蔬果很重要。對于較嚴重的患者，如牙齦炎癥肥大明顯，齦袋有溢膿時，可用1%過氧化氫液和生理鹽水沖洗，可使用刺激性小，不含抗菌藥的含漱液，如1%過氧化氫液。

　　孕婦上了火怎么辦，食物去火又放心。但是有條件的孕婦不要等上火了之后才作適當處理，自打懷上寶寶開始，準媽媽們就應(yīng)該在飲食保健營養(yǎng)上注意避免孕婦上火的情況發(fā)生。

　　1、多喝水

　　多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并適當增加運動。

　　2、多吃粗糧

　　過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊化熱，嚴重者口角會出現(xiàn)糜爛。對這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

　　孕婦牙齦上火

　　3、多吃清淡食物

　　節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌，結(jié)果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當，疲勞過度。

　　4、多吃清涼解毒食物

　　節(jié)后許多人都出現(xiàn)了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀，這是胃火上升的表現(xiàn)。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

　　如果以上的方法都行不通的話，孕婦牙齦腫痛怎么辦好呢?由于孕婦比較特殊，因此醫(yī)生在口腔疾病的用藥，也要充分考慮到不能對胎兒和孕婦產(chǎn)生不利的副作用，建議還是去醫(yī)院做一下正規(guī)的檢查。一般來說，孕婦治療口腔疾病比較適宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。

　　此外，選對牙膏對孕婦處理口腔問題尤為重要。那么，孕婦適合用哪種牙膏?孕婦不能使用含藥物成分和氟的牙膏，容易對胎兒造成傷害。專員建議使用孕婦專用牙膏，現(xiàn)今市面上比較受孕媽青睞的就是親潤孕產(chǎn)婦護齒牙膏了。作為”妝食同源”孕期護膚品牌，親潤旗下的護齒牙膏采用食品級原料，無氟配方，青檸味清爽自然，不僅能清新口腔異味，還能有效緩解孕吐和食欲不振，健康潔齒更護齒。