螃蟹

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；

　　甲魚

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

　　薏米

　　是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；

　　馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

　　作為剛剛流產(chǎn)過的媽媽，更要保護好自己的身體，切忌吃辛辣和寒涼生冷的食物。應(yīng)該多吃一些進步的食物，如雞蛋、雞湯等。并且要注意補血，不要因此而貧血。

　　另外，人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　由于人工流產(chǎn)或早產(chǎn)后子宮的恢復(fù)最少約需3個月，所以人工流產(chǎn)、早產(chǎn)的婦女應(yīng)在至少3個月后才可以再次懷孕，而有些器官的完全恢復(fù)時間還要更長一些，因此在1年后懷孕最好。

　　無論人流或早產(chǎn)，都已經(jīng)進入了一個妊娠的過程，只要一開始妊娠，身體各器官都會為適應(yīng)懷孕而發(fā)生一系列相應(yīng)的變化，如子宮逐漸增大變��；子宮峽部逐漸伸展拉長變薄，擴張成為子宮的一部分；卵巢增大，停止排卵；乳房增大，腺管發(fā)育；心肺負擔(dān)和功能增強，心血排出量增加，血壓變化，循環(huán)血容量增加；內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化等。

　　機體需要長時間的調(diào)整來完全恢復(fù)這一系列的變化。妊娠是一個需要多方面、多系統(tǒng)協(xié)調(diào)和配合的復(fù)雜精密的生理過程，無論哪一方面準(zhǔn)備的不協(xié)調(diào)，都會影響妊娠的過程及質(zhì)量。在機體，尤其是在卵巢功能，子宮內(nèi)膜，激素和內(nèi)分泌調(diào)整好之前發(fā)生的妊娠，卵子質(zhì)量、受精卵著床和胚胎的發(fā)育都有可能得不到很好的保障。

　　而剖腹產(chǎn)后的婦女至少需要兩年以上才能懷孕。因為剖腹產(chǎn)給子宮造成創(chuàng)傷、損害，子宮切開后，子宮壁留下疤痕組織。不僅子宮內(nèi)膜的功能恢復(fù)，疤痕組織修復(fù)需要較長時間，而且其彈性、韌性和厚度都與正常子宮肌肉有很大的差別。在子宮疤痕還沒完全修復(fù)時懷孕，由于以上差別的存在使得子宮正常的收縮節(jié)律性失調(diào)，在子擴大和（或）收縮的過程中肌纖維容易發(fā)生斷裂，有子宮破裂的危險。

　　同時，手術(shù)后的子宮功能及內(nèi)膜的修復(fù)如不徹底就懷孕，將不能為受精卵的著床和胎兒的發(fā)育提供良好的生長環(huán)境。如果術(shù)后過早懷孕、分娩，極容易發(fā)生不協(xié)調(diào)性宮縮、子宮破裂、胎兒死亡等一系列嚴重并發(fā)癥及后果，可威脅母嬰生命。

　　懷孕要多補充營養(yǎng)但也一定要科學(xué)，不要盲目的給孕婦吃補品，身體狀況的改變，盲目的飲食很可能會帶來不可逆轉(zhuǎn)的結(jié)果。對于剛剛流產(chǎn)的媽媽，也不要傷心難過，這時最重要的就是調(diào)理好自己的身體，為再一次到來的寶寶做好準(zhǔn)備！