系好安全帶

　　一些“大肚子”準(zhǔn)媽媽不管是自己開車還是乘車，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會(huì)勒到肚子、壓迫胎兒。事實(shí)上，準(zhǔn)媽媽比平常人更應(yīng)該系上安全帶。因?yàn)檐囋谛旭傊须y免顛簸或急剎車，孕婦如果不小心撞到儀表盤，會(huì)比普通人更危險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子；肩帶部分應(yīng)該以穿過(guò)胸部中央為宜，腰帶應(yīng)置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。身體姿勢(shì)要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。

　　駕車姿勢(shì)要合理

　　許多準(zhǔn)媽媽駕車時(shí)習(xí)慣前傾的姿勢(shì)，這很容易產(chǎn)生腹部壓力，使子宮受到壓迫，特別是在懷孕初期和懷孕7-8個(gè)月時(shí)，最易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕期間駕駛，最好靠在椅背上，讓它給身體一些支撐，有益于減緩疲勞。如果準(zhǔn)備一個(gè)小靠墊，效果會(huì)更好。最好不要采取前傾的姿勢(shì)駕駛，以免腹部受到方向盤的擠壓碰撞。

　　座椅位置要調(diào)節(jié)舒適

　　許多女士開車時(shí)都習(xí)慣把座椅調(diào)得特別靠前，還有人習(xí)慣身體前傾，將整個(gè)身體重心放到方向盤上，這樣的姿勢(shì)其實(shí)并不正確。尤其是前傾的姿勢(shì)，容易產(chǎn)生腹部壓力，使孕婦的子宮受到壓迫，對(duì)孕期不穩(wěn)定的孕早期(妊娠3個(gè)月之內(nèi))和孕晚期(7個(gè)月以后)，這種姿勢(shì)更加危險(xiǎn)，容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽們?cè)隈{駛時(shí)，一定要在開車前將座椅靠背調(diào)節(jié)到最舒適的位置。開車時(shí)最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。也可以準(zhǔn)備一個(gè)腰靠墊，減緩疲勞。身體不要離方向盤太近，以免發(fā)生撞擊時(shí)身體撞到方向盤。戴漢文

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　　幾種情況不宜駕車

　　▲通常懷孕超過(guò)5個(gè)月以后，準(zhǔn)媽媽體重和身形都會(huì)急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤，開車時(shí)要更加注意。長(zhǎng)途對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)過(guò)于疲勞，胎兒長(zhǎng)時(shí)間處于顛簸狀態(tài)，可能會(huì)引起不正常的胎動(dòng)和腹痛，所以準(zhǔn)媽媽最好不要駕車出遠(yuǎn)門。而對(duì)臨近預(yù)產(chǎn)期(37周以后)的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該絕對(duì)避免單獨(dú)駕車，以免駕車過(guò)程中出現(xiàn)臨產(chǎn)反應(yīng)。

　　▲準(zhǔn)媽媽若為新手司機(jī)，由于開車并不熟練，容易出危險(xiǎn)，加上精神高度緊張，對(duì)腹內(nèi)胎兒也不好。

　　▲準(zhǔn)媽媽不宜開“新車”。由于新購(gòu)置的車中皮革、化學(xué)溶劑等氣味很重，空氣污染嚴(yán)重，不利于孕婦腹中胎兒的健康。

　　▲駕駛手動(dòng)擋轎車時(shí)需要兩只腳不停配合，這樣腹肌容易緊張，準(zhǔn)媽媽要量力而行。