女性應(yīng)經(jīng)常洗澡，孕媽媽因陰道分泌物較多更要多洗澡；女性坐浴不利衛(wèi)生，孕媽媽更是不宜坐浴，尤其是妊娠后期應(yīng)絕對(duì)禁止坐浴，以防引發(fā)早產(chǎn)。

　　在正常情況下，女性陰道保持一定酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現(xiàn)象與卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切關(guān)系。女性在妊娠時(shí)，尤其妊娠后期，胎盤(pán)絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產(chǎn)生量大于雌激素，所以在此階段，陰道上皮細(xì)胞的脫落大于增生，使陰道內(nèi)乳酸量降低，從而對(duì)外來(lái)病菌的殺傷力降低。如果孕媽媽坐浴洗澡，臟水有可能進(jìn)入防病力減弱的陰道，而引起宮頸炎、附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。因此，孕媽媽洗澡以擦澡、淋浴為宜，不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

　　上面我們說(shuō)了孕媽媽洗澡宜采用擦浴、淋浴的方法，不宜采用坐浴，其實(shí)孕媽媽在洗澡時(shí)還要特別注意以下兩點(diǎn)：

　　洗浴時(shí)水溫不宜過(guò)高：孕媽媽要避免熱水浴或蒸氣浴，因?yàn)槟阁w溫度過(guò)高會(huì)造成寶寶畸形或發(fā)育不良。高熱的影響會(huì)使分裂中的細(xì)胞死亡。前不久，美國(guó)用升高患者體溫的辦法治療癌癥的臨床經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，高熱完全可以殺死人體內(nèi)迅速增多的癌細(xì)胞。

　　浸泡在49℃的熱水中，大約15分鐘，體溫就會(huì)達(dá)到對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響的起點(diǎn)；在40℃的熱水中，只需10分鐘就可能影響寶寶發(fā)育。母體產(chǎn)生高熱，最易傷害寶寶正在發(fā)育中的中樞神經(jīng)。懷孕在10～14周時(shí)，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很快。由于外因或孕媽媽體內(nèi)發(fā)熱引起的體溫升高，會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使大腦無(wú)法充分而又全面地發(fā)育，以獲得遺傳上的潛能。這種傷害的結(jié)果，重者會(huì)使寶寶的關(guān)節(jié)受到永久的損傷，或?qū)е录∪饨M織的日益萎縮；輕者也會(huì)使寶寶的大腦受到某種抑制，從而影響后天的智力。

　　洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)：浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，使人體的血管擴(kuò)張，此時(shí)流人人體軀干、四肢的血液較多，而進(jìn)入大腦和胎盤(pán)的血液就要相對(duì)暫時(shí)減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力很低，就會(huì)造成洗澡時(shí)昏倒情況。如果孕媽媽洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除發(fā)生以上情況外，還會(huì)造成寶寶缺氧。若寶寶腦缺氧時(shí)間很短，一般不會(huì)造成明顯不良后果。如果缺氧時(shí)間較長(zhǎng)，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　由于以上原因，專(zhuān)家提醒孕媽媽一次洗澡時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，或以孕媽媽本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。