中醫(yī)教你調(diào)理孕期感冒的方法

　　首先，孕婦感冒的時(shí)候，先不要急著吃藥，要分清楚是什么情況引發(fā)的感冒，感冒有兩種，由于風(fēng)寒引起的，一種是由于風(fēng)熱導(dǎo)致的購(gòu)買，一般的感冒是一周之內(nèi)，是可以自行痊愈的，如果感冒情況不嚴(yán)重的話，可以多喝一點(diǎn)熱水，保持室內(nèi)空氣的流通。

　　如果準(zhǔn)媽媽是由于風(fēng)寒導(dǎo)致的感冒鼻塞，是可以在平常喝一點(diǎn)紅糖姜茶，趁熱喝下，但如果是由于風(fēng)熱導(dǎo)致的感冒，則不可以服用，以免加重感冒。

　　準(zhǔn)媽媽也可以選擇泡個(gè)熱水腳，泡腳有利于身體血液的流通，對(duì)于感冒也是有一定的好處的，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，可以把切一片洋蔥放在腳心，可以減輕感冒，這是因?yàn)槲覀兊哪_板有七千個(gè)與身體器官相連的神經(jīng)末梢，洋蔥可以通過(guò)這個(gè)方法清除體內(nèi)的病毒，從而緩解病情。

　　最后很重要的是，準(zhǔn)媽媽們患上感冒鼻塞之后，一定要注意多休息，晚上早睡不熬夜，白天不勞累，休息好，人體抵御疾病的能才會(huì)提升，這是因?yàn)槿怂�覺(jué)的時(shí)候身體內(nèi)免疫細(xì)胞都在和病毒抵抗。

　　所以，準(zhǔn)媽媽如果在孕期感冒，不要先急著吃藥，可以先試試以上的方法，如果病情嚴(yán)重的話，要及時(shí)就診，以免耽誤病情。

　　孕期預(yù)防感冒很重要

　　1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預(yù)防感冒，還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。

　　2、生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　3、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

　　4、按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。

　　5、呼吸蒸氣：初發(fā)孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　6、熱風(fēng)吹面：孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。