孕婦感冒能吃雞蛋嗎

　　孕婦感冒不能吃雞蛋。

　　雞蛋屬于高蛋白食物，需要一個良好的消化功能方可將其消化吸收，而孕婦在感冒期間體內的酶活性有所下降，新陳代謝減緩，這時候吃雞蛋難以消化，反而會形成脹氣。

　　感冒發(fā)燒時，人體內的酶活性降低，新陳代謝減緩，而雞蛋富含蛋白質等不易吸收的物質，如果發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。所以感冒發(fā)燒時最好不好吃雞蛋，等到病情初愈時在吃雞蛋更好。

　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。

　　孕婦感冒吃雞蛋的危害

　　加重發(fā)燒

　　雞蛋屬于高蛋白食物，熱量含量極高，若是孕婦感冒期間吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。所以感冒發(fā)燒時最好不好吃雞蛋。

　　孕婦感冒吃什么好

　　蔥頭姜茶

　　食材：蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。

　　做法：將蔥頭、生姜洗凈切片，與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被出微汗。

　　功效：發(fā)汗解表。適用于外感風寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。

　　姜糖茶

　　食材：生姜10g，紅糖15g。

　　做法：生姜洗凈，切絲，開水悶泡15分鐘，文火熬2分鐘，加紅糖調溶。趁熱頓飲，飲后蓋被取微汗。

　　功效：發(fā)汗解表，祛風散寒。主治風寒感冒初起，發(fā)熱惡寒，頭痛身疼，鼻流清涕，無汗等癥。

　　孕婦平時吃雞蛋好嗎

　　孕婦在平時吃雞蛋好。

　　孕婦在平常時不僅能吃雞蛋，還由于雞蛋含有豐富的營養(yǎng)成分，孕婦食用能為機體補充大量的營養(yǎng)元素，尤其是補充大量的氨基酸，可增強自身的免疫力，也能促進胎兒的生長發(fā)育。