在門診中，您會經(jīng)常看到紅著鼻頭、咳嗽頻頻，啞著嗓子的孕婦，帶著一臉倦容來求助婦產(chǎn)科醫(yī)師，這些孕期感冒的準(zhǔn)媽媽們最常問的一句話就是——我感冒了，我該怎么辦……?!

　　懷孕后更容易感冒?!

　　感冒通常意指病毒所引起的「上呼吸道感染」的疾病，經(jīng)由飛沫及空氣經(jīng)呼吸道傳染;換句話說，我們無時無刻地都在與感冒病毒接觸。

　　但只有在病原侵入時，正好碰上身體狀況不佳，或免疫系統(tǒng)因應(yīng)不及，造成病毒在體內(nèi)大量繁殖增生，才會因而感染生病。而懷孕期長達(dá)十個月的孕婦，最常有機會遇到的疾病就是「感冒」。

　　準(zhǔn)媽媽因為本身免疫系統(tǒng)的調(diào)整改變，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的癥狀會持續(xù)較久的時間、甚至?xí)�較懷孕前來得嚴(yán)重許多!

　　感冒的種類

　　一般人所稱的感冒，其實分為「普通感冒」與「流行性感冒」兩大類。

　　普通感冒

　　引起普通感冒的病毒超過200種，常見的最初癥狀是喉嚨痛、打噴嚏，2～3天后開始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就會漸漸好轉(zhuǎn)。

　　流行性感冒

　　流行性感冒雖然也是病毒引起的，但來勢就比較兇猛。典型的癥狀是畏寒、顫抖、間斷發(fā)燒(體溫超過39℃以上)，持續(xù)2～3天，加上頭痛欲裂、全身無力、肌肉骨頭酸痛，疲倦嗜睡。這些不舒服的癥狀可能達(dá)一星期之久，但通常會慢慢自然痊愈。

　　然而，年老或幼小等一些抵抗力較弱的人一旦染上流感，可能會出現(xiàn)較厲害的病情，甚至引發(fā)支氣管炎或肺炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者更可導(dǎo)致死亡。

　　緩解您的感冒癥狀

　　對付普通感冒病毒，一般不會使用抗生素之類的藥物。治療上最主要是以減輕癥狀，好好休息，多補充水分及均衡營養(yǎng)為主，讓身體保持對付病毒的最佳作戰(zhàn)狀況，才能使感冒自然痊愈。但若是癥狀太過嚴(yán)重，則應(yīng)該去請教婦產(chǎn)科醫(yī)師，針對個別癥狀來處理，切忌自行隨便服用成藥。

　　一般而言，在懷孕的初期(所謂的「器官成形期」)，婦產(chǎn)科醫(yī)師多會審慎評估用藥的風(fēng)險，避免使用D、X級藥物且選擇較安全級別的藥物來使用;而在懷孕的中、后期，感冒的癥狀常較為不適，如發(fā)燒導(dǎo)致心跳過速、頭痛等;或因鼻塞導(dǎo)致呼吸不順、輕微氣喘，或是咳嗽劇烈引起子宮收縮或下腹疼痛，甚至無法入睡等，因此醫(yī)師會視情況給予一些鎮(zhèn)痛解熱劑、抗組織胺或止咳化痰藥，減緩不適，讓孕媽咪可以獲得充分休息。

　　感冒影響胎兒的健康

　　絕大部分的感冒對母親與胎兒的健康來說，皆無重大的影響。而一般的感冒病毒仍有可能增加少許的流產(chǎn)機會，但不會增加胎兒異常的比率。至于感冒時短暫性的輕度發(fā)燒，一般來說并不會對母體或胎兒造成傷害，不過也有些研究發(fā)現(xiàn)指出，在懷孕初期的5～6周(即神經(jīng)管發(fā)育期)若孕婦的體溫高過攝氏38.9℃，且持續(xù)超過24小時以上，可能會有增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺損(如無腦兒)的機會，但必須強調(diào)的是，很少孕婦會讓自己的體溫上升這么高，并且持續(xù)如此長的時間而不做任何的處理。

　　至于，流行感冒病毒的影響較大，根據(jù)過去的統(tǒng)計報告，孕婦若罹患流行性感冒對胎兒可能造成的影響，有先天性畸形(包含神經(jīng)管缺陷、四肢缺陷和先天性心臟病)、流產(chǎn)死亡及低體重胎兒，兒童期則產(chǎn)生血癌的機率偏高，而出生成年后患帕金森氏疾病與精神分裂癥的機率偏高;但事實上發(fā)生這些異常的機率并不高。

　　克服感冒也能很簡單

　　“多喝水、多休息”絕對是克服感冒的最佳治療方針，喝水可以幫助身體排出有害的物質(zhì)，如果發(fā)燒，也有降低體溫的效果。休息則是讓身體獲得額外的體力來對抗感冒病毒，減少并發(fā)癥發(fā)作的機會。倘若在適當(dāng)休息之下，癥狀仍然加劇，就應(yīng)該盡早就醫(yī)，因為有些更嚴(yán)重的病(如腦膜炎等)，它們的早期癥狀也類似感冒。

　　倘若，發(fā)燒38℃以上，服用退燒藥物后仍持續(xù)數(shù)小時不退，或其它劇痛如耳朵痛、扁桃腺腫痛、鼻腔腫痛、胸痛、吞咽困難，甚至氣喘或呼吸短促困難，應(yīng)盡速就醫(yī)，以免耽誤病情。

　　用對方法撇開感冒

　　1看病求診，按時吃藥。

　　2.保持愉快平和的心情，加強免疫力，幫助恢復(fù)。

　　3.放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　4.泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。

　　5.多飲水(多喝湯)，補充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。

　　6.記得忌口喔!當(dāng)喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

　　7.適當(dāng)?shù)姆�用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

　　預(yù)防勝于治療

　　懷孕期間，生活作息要規(guī)律正常，每日均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠。培養(yǎng)適度的運動，伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等，保持良好的運動習(xí)慣可以讓身體精神更加有活力，進(jìn)而增強免疫力。

　　平時應(yīng)盡量保持愉快的心情，遠(yuǎn)離壓力，避免勞累;此外，盡量避免和病患接觸，當(dāng)周遭有人感冒時，請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時期更要減少進(jìn)出公共場所，并戴上口罩才出門。養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣，因感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。