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冬季孕婦感冒的飲食調(diào)理寶典(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2013年03月01日 20:50:46 


  3、蘿卜湯:白蘿卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服用一杯。

  孕婦感冒用姜

  姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效,可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。

  1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各1O克,加水煎,飲時(shí)加紅糖10~20克。

  2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時(shí)加紅糖10~20克。

  3、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長(zhǎng)的蔥白3段,加水50克,煮沸后加紅糖。

  這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛。

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