臨產(chǎn)前很多孕媽都會有很大的情緒變化，這是不好的，要知道情緒變化大對于寶寶的發(fā)育有很大影響。所以產(chǎn)前憂慮、產(chǎn)前恐懼、產(chǎn)前苦悶等情緒都是不好的，孕媽要重視臨產(chǎn)前的禁忌，避免以下情況影響寶寶健康，甚至是早產(chǎn)的可能。

　　生產(chǎn)前孕婦要注意什么？

　　忌怕

　　不少孕婦由于缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理，不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應(yīng)激，又稱為應(yīng)激反應(yīng)。它使身體不能盡快地進入待產(chǎn)的最佳狀態(tài)，因而影響正常分娩。事實上，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件下，只要認真進行產(chǎn)前檢查，孕婦身體各系統(tǒng)化，若出現(xiàn)一系列相適應(yīng)的變超越生理范圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應(yīng)妊娠的改變，則孕婦和胎兒都可出現(xiàn)病理情況。

　　忌孤獨

　　一般情況下，孕婦臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫?qū)τ谄拮由�產(chǎn)的最好幫助。

　　忌濫用藥物

　　分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物。因此，產(chǎn)婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物；更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴重后果。

　　忌懶

　　有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶散，也不宜長時間地臥床休息。

　　忌憂

　　調(diào)查筆名，孕婦在生活、工作上遇到較大的困惑，或者是發(fā)生了意外的不幸事件，都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應(yīng)該指出的是，有些丈夫或公婆，強烈盼望生育男孩，在產(chǎn)婦的心理上造成了無形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。

　　忌饑餓

　　產(chǎn)婦分娩時消耗很大的體力，因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。

　　忌遠行

　　一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月后，就不宜再遠行了，尤其是宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險的事情，它有可能到母子安全。

　　忌累

　　是指身體或精神上的過度勞累，到了妊娠期，活動量應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強度應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。

　　忌粗心

　　一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不以為然。結(jié)果臨產(chǎn)時常常由于準備不充分，而弄得手忙腳亂，這種很容易出差錯。

　　忌急

　　有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”，沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期，更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個活動范圍，提前10天或錯后10天左右，都是正�，F(xiàn)象。俗話說“瓜熟蒂落”，不必著急。

　　準媽媽應(yīng)該知道，分娩是大自然賦予女性的天然能力，是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應(yīng)該相信自己的能力，相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會很痛，但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程，沒有那么可怕。

　　相反，有些準媽媽就是因為害怕疼痛才會加重疼痛，越痛越怕，構(gòu)成了一個惡性循環(huán)。因為情緒緊張也會影響產(chǎn)道的擴張，使得宮口沒有預(yù)想中開得那么好，也就會大大影響產(chǎn)程，有時甚至沒辦法，醫(yī)生也會中途要求準媽媽采取“剖腹產(chǎn)”，不然會有危險。所以，準媽媽產(chǎn)前穩(wěn)定情緒很重要。

　　很多初產(chǎn)婦到了分娩的時候難免會出現(xiàn)緊張的情緒，臨盆時會不知所措，要注意以上十大禁忌，做好精神和物質(zhì)上的準備，避免忙亂和意外事故發(fā)生。