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如何走出孕期心理陰影

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年09月02日 09:48:24 

  在臨床產(chǎn)科中,會(huì)碰到很多焦慮、抑郁的準(zhǔn)媽媽。她們往往會(huì)對(duì)著一堆檢查單緊鎖眉頭,尤其對(duì)標(biāo)有陽性標(biāo)志的檢查報(bào)告寢食不安,怕不幸會(huì)降臨到自己頭上,生出不健康或畸形的寶寶。因此,她們會(huì)反反復(fù)復(fù)地問醫(yī)生“我的寶寶正常嗎?”“這個(gè)陽性是不是指我的寶寶處境不好?”為此,她們會(huì)奔走幾家大醫(yī)院,或反復(fù)看門診,以圖得出好的結(jié)果,緩解緊張不安的心情。

如何走出孕期心理陰影

  孕期常見抑郁表現(xiàn)

  下面例舉孕期常見的焦慮、抑郁事件:

  孕早期

  ●問題:孕前不良因素。吃了感冒藥、避孕藥、拍了X光片、用了電熱毯、鄰居裝修、長時(shí)間用電腦、看電視、發(fā)燒、藥物過敏等,為此反復(fù)在專家門診就診,會(huì)就同樣的問題反復(fù)詢問,只要有一人說會(huì)影響孩子的發(fā)育,那么好了,焦慮情緒立即產(chǎn)生,并惡性循環(huán)下去。

  應(yīng)對(duì):其實(shí),準(zhǔn)媽媽們不知道,這種焦慮情緒比上面任何一種問題都可能會(huì)對(duì)孩子的發(fā)造成影響。當(dāng)然是比較而言的,焦慮情緒也并不一定就會(huì)影響孩子的發(fā)育。并且,隨著現(xiàn)代科技,尤其B超畸形篩查、彩超、羊水穿刺等的普及,新生兒畸形發(fā)生率已經(jīng)大大降低。

  ●問題:孕前無不良因素,但對(duì)孕期檢查非常在意。諸如小便化驗(yàn)?zāi)蛱浅霈F(xiàn)(+)、B超早期篩查部分臟器未看清楚、B超檢查時(shí)間長、多次B超檢查、陰道少量流血、弓形蟲抗體陽性等。這些也是眾多孕婦們擔(dān)心的問題。

  應(yīng)對(duì):找醫(yī)生問清楚,問題就可迎刃而解。其實(shí),根本沒必要擔(dān)心,這些都不是什么大的

  問題,只不過是一些醫(yī)學(xué)常規(guī),絕大部分孕婦都可能碰到。心情舒暢比什么都重要。

  孕中期

  步入孕中期,準(zhǔn)媽媽已基本適應(yīng)孕期生活。雖然對(duì)自己的高危因素還耿耿于懷,但顯然已接受現(xiàn)實(shí)??即這個(gè)孩子肯定要生下來的。但還會(huì)碰到令人煩心的事情。

  ●問題:胎兒過小。加強(qiáng)營養(yǎng)后仍然小,醫(yī)生要求入院,準(zhǔn)媽媽們?nèi)缗R大敵,覺得孩子有問題了,有可能像醫(yī)生所說的那樣??宮內(nèi)發(fā)育遲緩,孩子可能有畸形或不聰明。于是,反復(fù)就診又開始了,希望能聽到相反的結(jié)論。

  應(yīng)對(duì):其實(shí),聽醫(yī)生的,要坦然面對(duì),放松心態(tài),你要知道醫(yī)生是將多種可能性的分析意見告訴你的,并不一定你的情況就是這樣。

  ●問題:B超檢查胎兒心臟有強(qiáng)光點(diǎn)。知道這個(gè)結(jié)果后,就日也思,夜也想,萬一生下個(gè)先天性心臟病的寶寶怎么辦?盡管醫(yī)生解釋,這樣的機(jī)率非常小,但仍不能釋懷。

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