●勸誡家庭成員不要過分關(guān)注外在形象或體形。不管于他是否有利，都不要拿你孩子的身體與他人作比較。

　　●不要拿你的孩子同與他同齡時你的狀況或行為進行比較。他是他，你是你。

　　四：動不動數(shù)落孩子成年人不經(jīng)意說出的話，有時會對孩子造成巨大的傷害，而他們自己卻渾然不知。

　　甚至偶爾以玩笑形式說出的生硬的話都會讓孩子埋下自我懷疑的禍根。孩子們對于批評要比大多數(shù)成年人意識到的更加敏感。時常數(shù)落孩子，不僅導致他們懷疑自己，而且他們會因為覺得辜負了父母而感到羞愧和內(nèi)疚。如果孩子沒能讓他人滿意，他就會認為自己令人失望，最終，他會覺得自己是一個受人嫌棄的窩囊廢，盡管他可能將這種情緒深藏不露。

　　孩子感到羞愧，是非常危險的，這會導致他們追求完美主義及擁有完美的身體，以證明自己的價值。當孩子覺得自己一無是處時，羞愧感甚至會驅(qū)使他不惜進行自我傷害。

　　給家長的建議：

　　●每次只批評一種行為。過分地批評將使你的孩子心懷怨恨、不愿合作。

　　●凸顯積極的方面--關(guān)注那些你想讓他做的事情，選擇那么一天，只對他做得好的事情進行評價。

　　●別老是看著他，不再對他妄加評論，因為這意味著你試圖控制他，不信任他。

　　●不要使用羞辱性語言，比如："我哪兒也不會帶你去"，"我真希望壓根兒就沒有生下你"，"你真讓我惡心"，等等。

　　五：不能接受真實的他/她愛并接受你真實的孩子，是為人父母者最難做到的事情之一。

　　相反，我們總是忘不了他那些我們視之為缺點的東西，或者沉湎于我們?yōu)樗�編織的未來之夢，擔心我們的愿望可能會落空。但是，如果你沉湎于理想化的未來，現(xiàn)實可能會令你失望。如果你將這種情緒表現(xiàn)出來，那么，你和你孩子之間的關(guān)系本該讓他充滿自信，現(xiàn)在卻只會讓他產(chǎn)生自我懷疑。

　　如果你不能接受其實的他，動不動就訓斥他，孩子很有可能會隔絕其真實的自我，或者四處小心提防，生怕有什么地方得不到你的認可，或者想方設(shè)法討你的歡心，獲得你對他的認可，長此以往，他必然會失去真實的自我。

　　給家長的建議：

　　●設(shè)想一下你的孩子改正了所有讓你惱火的"缺點"：他整理自己的房間，掛好自己的外套，飯后主動刷洗碗筷，從不丟三落四。想一想，和你在一起的還會不會是原來那個孩子，他獨特的個性是不是也已不復存在。

　　●列出他的優(yōu)缺點清單，用一個優(yōu)點抵消一個缺點，之后往單子上增加比缺點更多的優(yōu)點。

　　●讓他活在當下，而不是活在你對他未來的擔憂中。他還有很長的時間讓自己成長、成熟直至成年。

　　●要意識到：如果他變成了你希望他成為的那種人，他可能已經(jīng)失去了自我。