智商與早期營養(yǎng)

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    當(dāng)今人們不僅關(guān)心孩子的健康成長，而且又都想讓他們有個聰明的頭腦。年輕的父母總是讓孩子盡早接受幼兒教育，以期提高孩子的智力。

    然而，要使孩子智商高，還有一個重要的因素是重視早期營養(yǎng)。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，基因?qū)θ说闹橇λ�起的作用，可能并非人們以往所想的那么大。在決定智商高低的各種因素中，基因的作用僅占48%。

    國外的一些統(tǒng)計學(xué)家利用早先的研究來比較孿生兒、同胞姐妹或父母及其子女的智商水平，然后編制成統(tǒng)計模式，結(jié)果表明，對智商起最大作用的因素是早期營養(yǎng)。

    嬰兒降生時的腦重僅為380克左右，但腦的發(fā)育速度卻比身體的任何部分都快，出生后6個月將增長一倍。

    人的大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞數(shù)目平均大約為140億個，可是這種細胞的數(shù)量卻不會隨著人的成長而增加。實際上在胎兒期，所有的神經(jīng)細胞通過分裂而增殖的過程已告結(jié)束。

    嬰兒出生后大腦的大小和重量之所以會急劇增加，是因為神經(jīng)細胞發(fā)育趨向成熟以及位于神經(jīng)細胞間隙的清理細胞增加了的緣故。神經(jīng)細胞隨著年齡的增長會逐漸減少，而清理細胞在嬰兒長到6歲時才達到成人數(shù)量。

    倘若在胎兒出生后到6歲的這段時間一旦發(fā)生營養(yǎng)不良的話，就會有礙神經(jīng)細胞的正常發(fā)育，影響生理細胞的增殖，從而使孩子智力發(fā)育受到障礙，甚至，日后無論怎么再改善營養(yǎng)狀況亦無濟于事。所以，不管在胎兒期還是處于嬰幼兒發(fā)育期，都需要給孩子既有保護大腦輸送豐富的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。

    除此之外，日本營養(yǎng)研究所母子營養(yǎng)部特別強調(diào)，除了孕期注重母親營養(yǎng)外，重要的是在嬰幼兒期間應(yīng)該多攝取谷胱甘肽這種營養(yǎng)物質(zhì)�，F(xiàn)已查明，谷胱甘肽既有保護大腦的功能，又有利于孩子智商發(fā)育。

    富含谷胱甘肽的食物比比皆是，尤其牛、豬的排骨和雞肋含量最多，還有鱔魚、牡蠣、馬哈魚、沙丁魚中含量亦不少。不妨設(shè)法讓幼小的孩子能夠盡早提前享受到這些營養(yǎng)食品，讓寶寶更聰明一些

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