孩子都需要以不斷的心理上的自我肯定，來(lái)獲取前進(jìn)中必不可少的原動(dòng)力。對(duì)自卑的孩子來(lái)說(shuō)，擺脫自卑的陰影，樹(shù)立自尊和自信，自我肯定無(wú)疑更為重要。以下是專家提出的幫助孩子學(xué)會(huì)自我肯定的幾個(gè)簡(jiǎn)單易行又行之有效的辦法：

鼓勵(lì)孩子去做，并適當(dāng)降低要求

有的孩子之所以變得自卑甚至越來(lái)越自卑，一個(gè)重要原因就是家長(zhǎng)的要求過(guò)高，使得孩子時(shí)時(shí)處處被批評(píng)被指責(zé)。長(zhǎng)此以往，每做一件事，他在潛意識(shí)中就總會(huì)對(duì)自己做出否定：我的腦筋不好使，這個(gè)事情我干不好，別人就是不大喜歡我，等等。

讓這類自卑的孩子學(xué)會(huì)自我肯定的首要目標(biāo)是：幫助他從自己的行為中獲得滿足和動(dòng)力。不要奢求孩子能完美地做好每一件事，而應(yīng)該首先鼓勵(lì)孩子去做，然后努力發(fā)現(xiàn)孩子在做這件事的過(guò)程中哪怕一點(diǎn)點(diǎn)值得肯定的方面，從而一點(diǎn)點(diǎn)地增強(qiáng)他的自信心。要讓孩子懂得：做該做的事，并努力把它做好，這本身就是成功，也是對(duì)自己最好的肯定。

變更表?yè)P(yáng)的主語(yǔ)

讓孩子做出自我肯定的一個(gè)最簡(jiǎn)單方便的方法，是變更表?yè)P(yáng)的主語(yǔ)：只要把“我”改成“你”，把“我們”（父母）對(duì)你（孩子）的表?yè)P(yáng)改變成你（孩子）對(duì)自己的表?yè)P(yáng)。這種簡(jiǎn)單的變化能夠更充分有力地讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的行為是正確的。如：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，我真為你感到自豪！”改為：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，你一定為自己感到自豪！”

鼓勵(lì)孩子正確對(duì)待批評(píng)

作為家長(zhǎng)，我們可以給自卑的孩子多表?yè)P(yáng)，但小伙伴、老師卻不一定能完全做到這一點(diǎn)。他們或許會(huì)“實(shí)話實(shí)說(shuō)”，或許會(huì)故意挑剔，甚至諷刺挖苦。要告訴孩子，對(duì)這些批評(píng)不能害怕，更不可回避。你應(yīng)該知道，讓孩子一味地生長(zhǎng)在表?yè)P(yáng)的環(huán)境中，對(duì)他的心理健康并不有利。因此，當(dāng)孩子由于做了一件錯(cuò)事而受到批評(píng)時(shí)，你不妨告訴他，對(duì)待批評(píng)的最好辦法是認(rèn)識(shí)到錯(cuò)處，承認(rèn)并改正它。但絕不能垂頭喪氣，因?yàn)楦恼�了就�?huì)有進(jìn)步，而且你還有很多的長(zhǎng)處。如果孩子不等別人批評(píng)就主動(dòng)承認(rèn)了錯(cuò)誤，你更應(yīng)該告訴他：“你這樣做很不容易，因?yàn)檫@可需要很大的勇氣，你可以對(duì)自己說(shuō)你做了一件了不起的事�！边@樣，使孩子既看重別人的批評(píng)，又不背上包袱，最終幫助他成功地實(shí)現(xiàn)從內(nèi)心深處接受自己、認(rèn)可自己，在內(nèi)心產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力。

努力強(qiáng)化孩子的自我肯定 

許多自卑的孩子心中的自我肯定往往是脆弱的、飄搖不定的，因而極其需要得到外界的經(jīng)常不斷的強(qiáng)化。強(qiáng)化孩子自我肯定的方法很多，比如：要求孩子為自家記一本“功勞簿”，讓他每周至少一次寫(xiě)出(或畫(huà)出)自己的“功勞”，并告訴他，所謂“功勞”，并不一定非得是很大的成績(jī)，任何一點(diǎn)進(jìn)步，以及為這種進(jìn)步所做出的任何小小努力，都有資格記載入冊(cè)；也可為孩子準(zhǔn)備一些小小的獎(jiǎng)品（如畫(huà)片、玩具、小人書(shū)等）—每當(dāng)孩子做出了一點(diǎn)成績(jī)，或一件令他感到自豪的事，他就有資格獲獎(jiǎng)；你還可以教孩子學(xué)會(huì)以“自言自語(yǔ)”的方法不斷對(duì)自己做出贊揚(yáng)—當(dāng)孩子遇到困難躊躇畏縮時(shí)，你不妨鼓勵(lì)他自己對(duì)自己鼓勁：“我可是一個(gè)不怕失敗的好孩子，來(lái)吧，讓我再作一次努力吧！”

自我肯定也不宜過(guò)度濫用

切切不要鼓勵(lì)孩子在任何時(shí)候、任何情況下都使用自我肯定，換句話說(shuō)，自我肯定也應(yīng)有個(gè)度，即要分時(shí)間、場(chǎng)合和具體事情，更要提出一定的原則、標(biāo)準(zhǔn)和尺度，要知道，再好的良藥也不能下得過(guò)猛—要是孩子的自我肯定用過(guò)了頭，那就可能變成一個(gè)不具自知之明、自負(fù)甚至惟我獨(dú)尊的小霸王，結(jié)果就完全適得其反了。