（１）２歲的孩子會雙腳跳，２歲半時能單腳跳１～２次，不扶東西能邁過較矮的障礙物。隨著年齡的增長，四肢活動較靈活，適合做各種簡單的游戲式的體育活動，例如撿豆豆、撿花片；練習走和蹲的動作；練習一路縱隊走�？沙浞掷�用各種推拉玩具練習走、跑、跳動作�？梢杂脤捤删o帶做成各種拉力器或投包等，以鍛煉胸大肌及上臂肌。

    （２）２歲的孩子適合做各種簡單的兒歌模仿操，例如做兒歌早操：早早起，做早操，伸伸腿，彎彎腰，兩手向上舉，還要跳一跳。隨著歌詞做各種簡單有趣的動作，以達到體育鍛煉的目的。

　　 （３）２．５～３歲的孩子，逐步鍛煉會聽口令，做簡單的幼兒徒手操，例如：立正、兩手前平舉、掌心相對、兩手分開、側(cè)平舉、掌心向下等等簡單的集體操動作。

　　 通過各種體育鍛煉，能促進小兒身心健康成長。