情商比智商更重要,這句話是情商之父戈爾曼說的。
“情商”與“智商”究竟有哪些區(qū)別?我們早就發(fā)現(xiàn),相當(dāng)多的高智商者盡管學(xué)業(yè)優(yōu)秀、反應(yīng)靈敏且博聞強記,然而在事業(yè)上卻遠(yuǎn)不如一些智商比他們低得多的人那么輝煌。我們也發(fā)現(xiàn),在智商相近的人群中,有的討人喜歡,有的卻惹人討厭,甚至找不到合心配偶,而面對挫折,有的游刃有余,有的卻一籌莫展。統(tǒng)計顯示,一個人的成功諸多因素中,智商只起決定作用的20%,而“情商”卻高占80%。
“情商”并不是一種抽象的理論,也不僅僅是一種品質(zhì)。它有先天遺傳的成分,但和智商相比,更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān),原因很簡單:一個人的大腦是依賴重復(fù)的經(jīng)驗成形的。情商包括:自我認(rèn)識、情緒管理、自我激勵、了解他人和社會交往。在評價情商高低時,一般細(xì)分為“自信心、愛心、獨立能力、意志力、競爭意識、目標(biāo)性、樂觀、誠實、交際與合作”。
“情商”更依賴于后天培養(yǎng),這是否意味著最好也“從娃娃抓起”?有一句老話,叫“性格是從小養(yǎng)成的”。在過分注重智育的家庭中成長的孩子,必然缺乏了解他人和社會交往的能力,在保護意識特別濃的父母呵護下長大的孩子,必然缺乏獨立性。相反,如果在孩子幼小的時候,就讓他接觸“情緒教育”,給他一個溫暖、鼓勵、健康的成長環(huán)境,創(chuàng)造足夠多與同齡人相交往和交流的機會,教他們?nèi)绾慰刂苹蚱较嵟⒔乖、憂郁等不良和消極情緒,這對他們的一生都能起到最積極的作用。
“情商”較低的人在兒童期就會顯出競爭的劣勢,一個經(jīng)常被焦慮、憤怒等消極情緒困擾且不知如何擺脫的孩子肯定難以成為班上的學(xué)習(xí)尖子。一個與集體格格不入因而常常“形單影只”的孩子也往往缺乏自信,因而往往缺乏出類拔萃的內(nèi)在動力。那些分不清憤怒、空虛、憂郁、饑餓等感覺的小女孩們往往喜歡大吃大喝、飲食無度,相反那些善于分清自己種種感覺的小女孩們則往往可以明智地作出自我控制的選擇。
此外,那些在挫折面前不知所措的孩子往往難以在失敗后重振旗鼓、迎頭趕上。
人人都說情商,但你了解情商到底是什么嗎?情商能培養(yǎng)嗎?如何培養(yǎng),在什么年齡段培養(yǎng)情商最好呢?
情商是心理素質(zhì)的一種,非智力因素,它是一個人獲得成功的關(guān)鍵。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;易怒、固執(zhí)、傲慢,情緒不穩(wěn)定,即使他的智商再高,也很難獲得成功。
情商的培養(yǎng)應(yīng)盡早開始,最好從小開始培養(yǎng)。
第一:培養(yǎng)耐心。
有一個實驗,選擇一些智商非凡的的孩子,給他們一塊糖,說:“現(xiàn)在吃就給一個,如果你能忍一小時后吃,可以再獎勵一個。后續(xù)調(diào)查結(jié)果是可以忍受的孩子的成功率大大高于不能忍受的孩子。那如何培養(yǎng)孩子的耐心呢?急于喝牛奶的孩子,不要馬上滿足他,讓他哭一會兒,一邊慢慢和他說話,拍拍他的背面,然后給他吃,忍耐的時間逐漸延長,從幾秒鐘到幾分鐘。對每次口袋里的錢很快花光的孩子,家長可以說:“如果你能忍住一個星期不花零花錢,下周可以加倍給你,你可以節(jié)省下來,買你需要買的東西。”另外孩子遇到困難,家長不要馬上給他幫助,而是鼓勵他要挺住,忍受挫折帶來的不愉快,很快就會成功的。
第二:培養(yǎng)適應(yīng)能力。
許多家長很少讓孩子出門,擔(dān)心所有的事情。這樣的孩子看到陌生人會哭,長大后容易敏感、退縮。
第三:培養(yǎng)好奇心和探索精神。
孩子開始對外界刺激是被動接受,逐漸對周圍的一切感到好奇,想嘗試去觸摸、看看,如果家長不要讓孩子動,未來你想要他有興趣干點什么事,他也懶得動。
第四:培養(yǎng)自信心。
自信心是通過自己的行動獲得的,老被喂飯的孩子,自己不會吃東西。所以,孩子想自己拿勺子,玩遙控器,拉開關(guān)時,家長不要制止他,應(yīng)引導(dǎo)他:“你看,媽媽怎么開電視。”不要總是數(shù)落孩子:“你怎么這么不聽話!這個不能動!”這會傷害孩子的自信心和自尊心,以及如果東西真的不該讓孩子玩,你可以試著轉(zhuǎn)移孩子的注意力。爸爸媽媽或者幼師不要怕頑皮的孩子老是給你添麻煩,應(yīng)該給予更多的考慮,什么有益于孩子的心理成長,也克制自己的任性。
情商雖然有些遺傳因素,但更重要的是后天的發(fā)展。因此,如何從小培養(yǎng)孩子的情商呢?
第一,教孩子學(xué)會生存技能
有一個關(guān)于一群孩子在山上野餐迷路的故事,在潮濕饑餓中度過一個恐怖的夜晚,他們無望地失聲痛哭,“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”,一個孩子絕望地哭泣著說,“我們會死在這里。”然而,11歲的艾拉站了出來,“我不想死!”她堅定地說,“我父親說,只要沿著小溪走,小溪將會把我們帶到一條大河,最終你一定會遇到一個小城鎮(zhèn),我打算沿著小溪走,你們可以跟著我。”最終,他們在艾拉的帶領(lǐng)下勝利地走出了森林。
也許人們會認(rèn)為,像艾拉這樣的女孩出生就有才能,其實才能不是天生的,后天要歸功于他父親的教育。目前西方國家,包括東亞,日本非常重視孩子的生存教育,從孩子懂事,就交他們?nèi)绾螌W(xué)會生存和自立,跌倒了自己爬起來,學(xué)會自己吃飯,整理自己的東西,知道什么情況下怎樣保護自己等。
第二,培養(yǎng)忍耐力和自制力
我們剛分享的吃糖實驗,就是所謂的心理學(xué)的延時滿足或延遲效應(yīng)。許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長大后事業(yè)上很少成功。所以我們要培養(yǎng)孩子的忍耐力和自制力。
第三,與社會多接觸,經(jīng)歷風(fēng)雨見世面
有的家長很少讓孩子出門,孩子很少接觸外界事物。看到陌生人哭,隱藏,經(jīng)常敏感望而卻步。有些孩子自私,不團結(jié),因此也很少有朋友,長大后人際關(guān)系緊張。因此,我們?nèi)绻袟l件,應(yīng)該讓孩子多出去旅行,適應(yīng)新環(huán)境,膽小的孩子鼓勵他與人多接觸,或主動站起來回答老師提出的問題,被稱為脫敏的過程。俗話說讀萬卷書不如行萬里路嘛,見多才能識廣。