多吃蔬菜

　　親子游戲目的：

　　教寶寶認(rèn)識(shí)各種蔬菜，了解蔬菜對(duì)身體的好處。

　　游戲道具：常見(jiàn)蔬菜：西紅柿、黃瓜、白菜等

　　難易指數(shù)：★★★☆☆

　　適宜時(shí)間：5~10分鐘

　　適合年齡：2~3歲

　　寶寶游戲指導(dǎo)

　�、倌脦讟映Ｒ�(jiàn)的蔬菜擺在寶寶面前，問(wèn)寶寶能否說(shuō)出蔬菜的名稱。

　�、谧⒁飧嬖V寶寶蔬菜的名稱，并告訴寶寶蔬菜對(duì)身體健康的意義。比如：西紅柿含有豐富的維生素C，可以提高身體的免疫力，使我們少生病。

　�、劢虒殞氄J(rèn)識(shí)常見(jiàn)的各種顏色和各種不同功用的蔬菜，并來(lái)領(lǐng)寶寶到廚房觀看蔬菜的清洗和烹飪過(guò)程。最后和寶寶一起品嘗新做出來(lái)的各種蔬菜。

　　還可以這樣玩

　　在生活中教寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜的機(jī)會(huì)很多，可以在家里，也可以直接帶寶寶去菜市場(chǎng)，觀察認(rèn)識(shí)更多的時(shí)令蔬菜；如果有機(jī)會(huì)，還可以帶寶寶參觀蔬菜種植基地，讓寶寶了解蔬菜的生長(zhǎng)環(huán)境和生長(zhǎng)過(guò)程。

　　益處多多

　　了解蔬菜的種植過(guò)程，寶寶就會(huì)對(duì)蔬菜有更深的認(rèn)識(shí)，還會(huì)產(chǎn)生一種“珍惜”的心態(tài)。對(duì)于培養(yǎng)寶寶勤儉節(jié)約的好習(xí)慣和養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣都有促進(jìn)作用。