在遺傳方面，我們都知道，父母的很多疾病或者特征，會遺傳給寶寶，但是，大家還忽略了一點，那就是隔代遺傳，下面，就讓我們一起看看，都有哪些隔代遺傳，大家該如何正確避免。

　　一、這些疾病會隔代遺傳

　　1.精神病

　　有關(guān)調(diào)查研究表明，患精神病尤其是精神分裂等重度疾病的祖輩，其后代精神病患病率會比正常人高8倍。

　　2.癲癇病

　　該疾病的遺傳率在4%左右，容易遺傳給血緣關(guān)系親近的人，而且發(fā)病年齡不定。

　　3.血友病

　　血友病的基因型是在X染色體，所以攜帶該基因型的媽媽和沒有該基因的爸爸生出的寶寶中，男女各有一半的發(fā)病率；患有該疾病的爸爸和不攜帶該基因型的媽媽生出的男寶寶都是正常的，女寶寶則會攜帶該基因型，因而就不難解釋血友病的隔代遺傳。

　　4.紅綠色盲

　　色盲屬于X染色體隱形遺傳疾病，所以男性只要有一條帶色盲的X染色體，就會患病。女性則當兩條染色體都帶致病基因時才會患病，在后代中會出現(xiàn)交叉遺傳的現(xiàn)象。

　　二、如何預(yù)防遺傳疾病

　　1.做好飲食健康

　　食物的健康以及營養(yǎng)搭配的合理是身體健康的最基本要求，所以想要生出健康的寶寶，一家人的飲食工作都要做好。

　　2.全家一起減肥

　　有關(guān)研究表明，肥胖也是很容易遺傳給后代的，所以較好一家人都要養(yǎng)成鍛煉的好習慣哦~

　　3.全家睡好覺

　　天哪，失眠竟然也是遺傳惹的禍，這不是開玩笑。而且沒有充足的睡眠的保證，還可能會招來中風等疾病哦。

　　4.做到無煙環(huán)境

　　美國相關(guān)研究表明，哮喘的遺傳率高達60%，而哮喘的致敏源主要是空氣中的灰塵和細菌，所以父母要做家庭衛(wèi)生以及無煙工作。

　　5.乳癌家族定期檢查

　　如果女性朋友家中有成員患有乳癌，那你就要定期做檢查，并且平時要養(yǎng)成良好的運動、飲食習慣。

　　以上就是小編分享給大家的，關(guān)于隔代遺傳的知識，根據(jù)上面的提示，各位備孕夫妻一定要注意這些方面的遺傳哦。