“主任，我今天想吃點螃蟹，請問能吃嗎？”一位剛剛懷孕沒多久的患者打電話問道。

　　“你的脾胃一直不好，螃蟹性寒不能多吃，而且你之前不是說吃海鮮有點過敏嗎，還是別吃了。”我想了想她的情況，拒絕了她。

　　事實上呢，對于那些身體健康沒有特殊情況的孕媽媽，孕期是不用過分忌口的，正常飲食就可以了。

　　但有一些食物卻要注意，孕期千萬不要食用，今天就來跟大家說說。

　　這4類食物孕期要遠(yuǎn)離

　　1、生魚片和沒有熟透的肉

　　比方說牛排，有的人就喜歡吃那種半生不熟的。

　　但是這種半熟的肉，很容易就會滋生細(xì)菌以及其它的病原微生物。

　　2、酒精

　　雖然目前還沒有足夠的證據(jù)，來證明懷孕后喝酒會對胎兒造成壞的影響。

　　但是卻有足夠的證據(jù)證明酒精是有可能會造成胎兒畸形的。

　　3、含汞高的魚

　　體內(nèi)汞元素高的話，會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。

　　像方頭魚、旗魚、長鰭金槍魚、鯊魚等大型的魚類含汞量都比較高。

　　4、沒有消毒過的乳制品

　　在喝生牛奶或者其它一些生的乳制品時，一定要看看標(biāo)簽，看一下有沒有經(jīng)過巴氏或者高溫消毒。

　　如果沒有進行消毒的話，可能會含有李斯特菌，孕媽媽喝了可能會造成流產(chǎn)。

　　孕婦雖然很特殊，但不是病人，所以除了注意飲食衛(wèi)生和安全以外，其它的飲食是沒有太多限制的。多吃一些清淡的、容易消化吸收的，別偏吃、過量吃就行了。